A maior parte das dificuldades em observar os telemóveis durante o mês pode ser aliviada com algum descanso, mas precisa de ser analisada caso a caso e não pode ser generalizada. O uso excessivo dos olhos não é recomendado durante o período menstrual. Se passar longas horas a ver televisão, computadores ou telemóveis, pode facilmente levar a desconforto como secura, fadiga ou mesmo dor nos olhos, e pode também acelerar a perda de visão. É necessário prestar atenção aos bons hábitos oculares, evitar o uso prolongado de olhos fechados e controlar o tempo gasto em computadores, telemóveis e outros produtos electrónicos. A maioria deles pode ser aliviada gradualmente com um descanso adequado. No entanto, se o desconforto ocular não for aliviado após o repouso, mas tender a agravar-se, deve prestar atenção à possível existência de certas perturbações oculares, tais como glaucoma; pode também ser acompanhado de tonturas, dores de cabeça e outros sintomas, e é necessário ir ao departamento de oftalmologia a tempo de identificar a causa específica. É aconselhável que as mulheres sejam activas durante o período menstrual para encorajar o movimento intestinal, o que pode prevenir a obstipação, prestar atenção a uma dieta leve e evitar o repouso prolongado no leito.