Os pacientes que sofrem de tonturas podem comer uma vasta gama de alimentos. Podem comer ovos, que são ricos em proteínas e, portanto, têm o efeito de aliviar as tonturas, e podem ser enchidos com açúcar mascavado. O segundo alimento é tâmaras vermelhas, que são boas para o qi e o sangue, e têm mais vitaminas, para que possam alimentar o yin e reabastecer o yang e o sangue. O terceiro alimento é o feijão adzuki, que é um alimento desintoxicante e purificante do calor e pode ser usado para fazer papas para as tonturas causadas pelo fogo do fígado e outras causas. Para doentes com anemia por deficiência de ferro, o fígado de porco pode ser comido, bem como a canela. Para pacientes com uma constituição fraca, o fungo preto pode ser comido para nutrir o corpo, e as sementes de lótus podem ser comidas para nutrir o coração e o baço e nutrir o sangue e acalmar a mente.