Em geral, recomenda-se tomar um banho 2 horas após uma refeição. Isto tem um impacto positivo na promoção do funcionamento normal do sistema digestivo e na manutenção do desenvolvimento saudável do corpo humano. Isto porque os tecidos do sistema nervoso do corpo no cérebro direccionam o sangue para a pele à medida que a temperatura do corpo muda durante o banho, afectando directamente as necessidades de fornecimento de sangue e oxigénio do estômago, intestinos e outros tecidos do sistema digestivo. Se tomar um banho imediatamente após uma refeição, o corpo humano está num estado de saciedade, o que é mais susceptível de causar sintomas de indigestão, e até aumentar a carga funcional sobre os tecidos cardiovascular e cerebrovascular, o que pode facilmente causar isquemia temporária e hipoxia no cérebro, induzindo assim tonturas, fraqueza, tensão torácica e outros sintomas adversos. Isto pode ser evitado ao tomar banho 2 horas após uma refeição. Também não é aconselhável tomar banho de estômago vazio para prevenir a hipoglicemia, etc., o que pode aumentar o risco de acidentes.