No prazo de 24 horas após a entorse, a parte torcida deve ser travada e o membro afetado deve ser elevado, enquanto pacotes de gelo adequados podem ser aplicados para reduzir o inchaço, não no prazo de 24 horas após a lesão da parte torcida da compressa quente, massagem, fricção, etc., se acompanhados de inchaço grave, dor, restrições de atividade, etc., precisam de ir imediatamente ao hospital para tratamento. 1, frenagem: a entorse deve parar imediatamente as atividades da parte torcida, pode aplicar papelão ou suporte Travagem, para evitar agravar a lesão; 2, gelo: entorse em 24 horas precisa de gelo intermitente, gelo geral durante cerca de 30 minutos precisa de descansar 20-30 minutos, e depois o segundo gelo, é conducente a promover a vasoconstrição das partes entorpecidas, reduzir o inchaço e a dor. O gelo não deve ser aplicado directamente na área afectada para evitar a geada, pode usar toalhas, panos de algodão, etc. serão embrulhados em gelo e depois aplicados externamente; 3, ligadura de pressão: pode ser usada sob a orientação de um médico para embrulhar a parte torcida, através do aumento adequado da pressão da ligadura para reduzir a tensão muscular, para aliviar o inchaço local; 4, elevar o membro afectado: se a entorse ocorrer na área do membro, a parte torcida deve ser elevada para promover o fluxo sanguíneo de volta para fazer 5, a aplicação de fármacos: se a dor for óbvia e a pele local não for acompanhada de ruptura, pode estar sob a orientação do médico aplicação externa local de creme dietilamina diclofenaco, ou de anti-inflamatórios não esteróides orais, tais como ibuprofeno, diclofenaco de sódio, etc., podem promover o alívio da dor; 6, a cirurgia: se o inchaço local, a dor não pode ser persistentemente aliviada, após exame radiográfico constatou-se que existem fracturas, danos ligamentares e outras condições Se o inchaço e a dor não forem aliviados, o exame radiográfico revela a presença de fractura, danos ligamentares, etc., é necessário um tratamento cirúrgico para eliminar o desconforto através de fixação interna ou externa.