Há um slogan publicitário: “Beba XXX quando estiver quente”, que deve ser um nome doméstico. Beber chá de ervas é muito natural em Guangdong, onde existe uma forte cultura de chá de ervas, e se nunca bebeu chá de ervas, as pessoas não acreditarão que é cantonês, por isso a maioria das pessoas não pensa que haja algo de errado em beber chá de ervas. Sou de uma família Hakka e lembro-me que quando era jovem, o meu pai fervia sempre um chá de ervas para eu beber sempre que tinha uma fogueira. Até hoje, quando volto para casa, ainda olho para os meus amigos e família que ainda bebem chá de ervas em cada curva, mesmo que tenham algumas dezenas de anos de idade, e entre eles estão os meus pais. Se eu não tivesse estudado medicina chinesa, e não tivesse visto clinicamente demasiados pacientes que pareciam estar a arder e estavam a ficar mais pesados quanto mais os limpava, provavelmente ainda estaria a beber chá de ervas mesmo que todo o meu corpo estivesse muito frio no Inverno, tinha micção nocturna frequente, os meus membros eram frios e difíceis de aquecer, as mulheres tinham cólicas menstruais, e a minha deficiência de Yang era óbvia! Agora sei que as doenças de muitas pessoas são causadas pelo consumo excessivo de chá de ervas! Porque não há discernimento se se trata de um verdadeiro incêndio ou de um incêndio deficiente! A medicina chinesa não está isenta de efeitos secundários, lembrem-se, é importante identificar o vosso tipo de corpo! Não se deve beber apenas chá de ervas por causa do fogo deficiente! Por exemplo, acne, laringite, obstipação, tudo pode ser fogo deficiente! Uma vez perguntei aos meus alunos na aula: “Porque somos mais curtos no sul?” Eu disse-lhes em tom de brincadeira: “É porque eles bebem demasiado chá de ervas! Como é que as pessoas podem crescer cada vez mais, quando a sua energia yang se esgotou?” Zhu Danxi disse que a constituição das crianças é “O Yang está sempre em excesso e o Yin está sempre em falta”, por isso eles tendem a ficar quentes. A energia yang adequada é a chave para um crescimento saudável. Beber chá de ervas quando se fica quente é como beber veneno quando olho para trás agora. Como cresci a beber demasiado, agora sou magro e pequeno. Claro que penso que o facto de as pessoas no sul serem mais magras está relacionado com o facto de estarem localizadas no sul, onde o calor natural Yang flutua frequentemente no exterior e é difícil de esconder, e que as pessoas no sul são mais propensas a Yang Qi flutuando no exterior, ao inchaço e dores de garganta, à pobre ocultação de Yang Qi, à fraqueza no baço e no estômago, e à deficiência renal. Nos tempos modernos, as pessoas são mais propensas a sofrer de fogo deficiente e menos propensas a sofrer de fogo real. Em primeiro lugar, comem alimentos frios e crus durante muito tempo, tais como bebidas frias, chá de ervas e cerveja congelada. O segundo é dormir até tarde e ficar acordado até tarde, esgotando os fluidos, Yang não é escondido, depois flutuar sobre a mesa, a colecção Yang é fraca, muito tempo, a deficiência de Yang renal. Em terceiro lugar, no Verão, o ar condicionado já foi há muito tempo e seguem-se bebidas frias, pelo que o mal frio pode facilmente ferir o yang do baço e dos rins. Em quarto lugar, dormir preguiçosamente e não exercitar muito leva a uma fraqueza da energia Yang. Tendo dito tudo isto, espero que com os meus próprios esforços, possa alertar aqueles que me rodeiam. Espero que os meus alunos possam compreender melhor o fogo deficiente, e na sua prática clínica futura, possam lembrar-se do que o Sr. Lai disse e formular melhores planos de tratamento para os seus pacientes, e lembrar aqueles que os rodeiam de se manterem afastados do chá de ervas! Espero que os meus amigos tenham um estilo de vida mais saudável e um corpo mais saudável!