1. edema pós-operatório e sensação de mamilo Edema pós-operatório, nódoas negras e dormência são normais, e demora cerca de 2 semanas para que a maior parte das nódoas negras e edemas sejam absorvidos. Demora cerca de 2-3 meses para que a forma do peito volte ao normal. É normal sentir dormência ou aumento da sensação no mamilo após a cirurgia, e por vezes dores ocasionais. A recuperação nervosa é a mais lenta e a sensação do mamilo regressa geralmente gradualmente dentro de 6-12 meses.55 2. Quanto tempo para usar o shapewear Após a cirurgia, os pacientes precisam de comprar o tamanho certo de shapewear elástico para o busto e usá-lo durante pelo menos 1 mês. É melhor usar o vestuário em forma contínua durante o dia e a noite, mas tirá-lo durante uma ou duas horas no duche em cada dia não irá afectar os resultados. No período pós-operatório precoce, é melhor ter um membro da família para o ajudar com a peça de vestuário de compressão, pois tem medo de se esforçar devido a dores no peito. À medida que o edema diminui, a sua roupa de forma pode tornar-se mais solta e não tão apertada como quando a usou pela primeira vez. Se o afrouxamento não for particularmente perceptível, não é um problema e pode continuar a usá-lo, ou usar um colete macio por baixo (de preferência um que não esteja marcado no peito ou um que se feche para fora, pois os coletes que se fecham para dentro podem ter reentrâncias). Pode tomar um duche uma semana após a operação, mas apenas durante cerca de 10 minutos. Pode usar gel de banho ou champô como habitualmente, mas evite esfregar a área. Actualmente, a cirurgia é um método sem pele, que elimina a necessidade de cuidados pós-operatórios com feridas (sem mudança de medicação, sem remoção de pontos) 4. Se desejar uma incisão mais leve, pode optar pelo tratamento anti-carcisão, que é aplicado após a cola ter sido removida da superfície da incisão. Evitar comer e beber durante 3 meses após a cirurgia. 5. actividades e desportos Após a cirurgia, pode escovar os dentes, lavar a cara, dar um passeio, navegar na Internet, brincar com o telemóvel, ler um livro ou ver televisão. Deve-se evitar exercícios extenuantes dentro de 2 semanas após a cirurgia, e minimizar as actividades dos membros superiores ou que suportam peso, incluindo o transporte de objectos pesados e esforço súbito. Pode gradualmente retomar o exercício 2 semanas após a cirurgia. Isto não significa que poderá jogar basquetebol imediatamente a partir dos 14 dias, mas que poderá aumentar a sua força e intensidade pouco a pouco, dependendo da sua recuperação. Deverá poder voltar ao exercício normal um mês após a cirurgia. Recomendo vivamente que amigos pós-operatórios (isto é quando já não é um paciente, porque o seu problema foi resolvido, parabéns!) Exercício, especialmente para o músculo peitoral maior, que é muito importante para melhorar a forma dos seus seios. É necessário fazer exercício para aumentar a espessura do seu peitoral maior para conseguir uma forma torácica masculina mais completa (ver Schwarzenegger e Stallone). Esta é uma oportunidade para ajustar a sua vida através da cirurgia. 6. Para que preciso de contactar o meu médico após a cirurgia? Se sentir uma dor súbita, persistente/progressiva que não diminui, aumento súbito do peito, febre (38 graus ou mais), pele púrpura ou escura no peito, ou qualquer outro problema com o qual se sinta tão preocupado que não consiga dormir, por favor contacte imediatamente o seu cirurgião para que este possa avaliar a sua situação e dar-lhe as respostas adequadas.