É bem conhecido que a incidência de hipertensão está a aumentar de ano para ano e está a tornar-se cada vez mais comum entre a população em geral, e que a China se tornou um grande país com hipertensão. Não é raro ver doentes jovens em clínicas ambulatórias, então que tipo de pessoas são mais propensas a sofrer de hipertensão? Este artigo irá desenvolver as pessoas propensas à hipertensão em conjunto com as directrizes para a prevenção e tratamento da hipertensão. I. Pessoas com uma dieta rica em sal Ingestão de sal dietético (cloreto de sódio) está positivamente associada aos níveis de tensão arterial e à prevalência de hipertensão, enquanto que a ingestão de potássio está negativamente associada aos níveis de tensão arterial. A correlação entre a relação sódio/potássio na dieta e a pressão arterial era ainda mais forte. As dietas ricas em sódio e baixas em potássio são um dos principais factores de risco para o desenvolvimento de hipertensão na maioria dos pacientes na China. Na maioria das zonas da China, o consumo de sal per capita é superior a 12-15 g por dia, o que excede em muito o nível de consumo de sal da OMS (<5 g por dia). Pessoas com excesso de peso ou obesas têm uma correlação positiva entre o conteúdo de gordura corporal e os níveis de pressão sanguínea. O índice de massa corporal (IMC) está positivamente correlacionado com os níveis de pressão arterial da população. Por cada 3 kg/m2 de aumento do IMC, o risco de hipertensão aumenta em 50% para os homens e 57% para as mulheres no prazo de 4 anos. Estudos demonstraram que o risco de hipertensão em pessoas com IMC ≥ 24 kg/m 2 é 3-4 vezes maior do que em pessoas de peso normal. A distribuição da gordura corporal está também associada ao desenvolvimento da hipertensão. Quanto maior for a acumulação de gordura abdominal, maior será o nível de pressão sanguínea. Uma circunferência da cintura de ≥90 cm em homens ou ≥85 cm em mulheres é mais de quatro vezes o risco de hipertensão do que uma pessoa com uma circunferência normal da cintura. O excesso de peso e a obesidade serão outro factor de risco importante para o aumento da prevalência da hipertensão na China. O consumo excessivo de álcool é também um factor de risco para o desenvolvimento da hipertensão, e a prevalência de hipertensão na população aumenta com a quantidade de álcool consumida. Embora a tensão arterial diminua durante um curto período de tempo após o consumo de uma pequena quantidade de álcool, uma pequena quantidade de álcool consumida durante um longo período de tempo pode causar um ligeiro aumento da tensão arterial; o consumo excessivo de álcool pode causar um aumento significativo da tensão arterial. Se beber uma média de >3 copos de álcool padrão por dia (1 copo padrão é equivalente a 12 g de álcool, ou cerca de 360 g de cerveja, ou 100 g de vinho, ou 30 g de licor), a sua pressão arterial sistólica e diastólica aumenta em média 3,5 mmHg e 2,1 mmHg respectivamente, e o aumento da pressão arterial aumenta com a quantidade de álcool consumida. Os efeitos do consumo crónico excessivo de álcool na tensão arterial e o desenvolvimento de hipertensão devem ser tidos em conta uma vez que alguns homens com hipertensão têm um longo historial de consumo de álcool e de forte consumo de álcool. O consumo de álcool também pode reduzir a eficácia do tratamento anti-hipertensivo, enquanto o consumo excessivo de álcool pode induzir hemorragia cerebral aguda ou infarto do miocárdio. Quatro pessoas demasiado stressadas, o stress mental a longo prazo é também um factor de risco para o desenvolvimento da hipertensão, empenhadas a longo prazo em trabalhos altamente stressantes de pessoas com prevalência crescente de hipertensão. V. Pessoas com histórico familiar de hipertensão Cerca de 60% das pessoas com hipertensão têm um histórico familiar. Pensa-se agora que se deve à herança poligénica, com 30% a 50% dos doentes hipertensivos a terem um historial genético. A incidência de hipertensão tende a aumentar com a idade, com uma incidência elevada em pessoas com mais de 40 anos de idade. O fumo estimula o endotélio dos vasos sanguíneos, causando vasoconstrição e acelerando o processo de aterosclerose, que é um factor de risco de hipertensão e pode aumentar ainda mais a pressão sanguínea. As pessoas que satisfazem os critérios acima mencionados devem prestar grande atenção ao controlo activo e eficaz dos factores de risco associados à hipertensão, a incidência de hipertensão será significativamente reduzida, mesmo que já sofram de hipertensão, através do controlo dos factores de risco acima mencionados, podem também reduzir eficazmente os níveis de tensão arterial.