Os oito métodos de transporte dos olhos A parte superior do corpo deve manter-se direita, os olhos não se movem, os olhos parecem planos, ambos os olhos fecham suavemente, cerca de 10 segundos, e depois abrem lentamente os olhos. (1) Olhar para longe e olhar para perto Inalar quando se olha para longe e exalar quando se olha para perto (uma exalação e uma inalação por uma vez, num total de nove vezes, o mesmo abaixo). (2) Olhar para cima e olhar para a frente Inspirar quando se olha para cima (cabeça imóvel, olhos a olhar para cima), expirar quando se olha para a frente. (3) Olhar para baixo e para a frente Inspire quando estiver a olhar para baixo (cabeça imóvel, olhos a olhar para baixo) e expire quando estiver a olhar para a frente. (4) Olhar para a esquerda (cabeça imóvel, olhos a olhar para a esquerda) Inspirar quando se olha para a esquerda, expirar quando se olha para a frente. (5) Olhar para a direita Inspirar quando se olha para a direita (cabeça imóvel, olhos a olhar para a direita) e expirar quando se olha para a frente. (6) Rodar os globos oculares no sentido dos ponteiros do relógio (anti-horário), tentar rodar ao longo dos aros orbitais, não rodar demasiado depressa, mas rodar lentamente com a respiração, num total de 9 voltas. (7) Abrir e fechar os olhos suavemente Fechar os dois olhos suavemente, depois abrir repentinamente os dois olhos, manter durante 4 segundos, olhar em frente para o alvo pré-selecionado, depois fechar suavemente os dois olhos, manter durante 6 segundos, inspirar ao abrir os olhos, expirar ao fechar os olhos, um aberto e um fechado durante 1 vez, um total de 9 vezes. (8) Esfregar as mãos e passar a ferro os olhos Esfregar rapidamente as duas mãos, depois cobrir os dois olhos com as duas mãos, até ao ponto Laogong contra os olhos também. Os oito métodos de transporte dos olhos são aplicáveis a todas as faixas etárias, e podem tornar o sangue e o qi dos olhos suaves. Para a maioria das pessoas, pode ser usado para ajudar no tratamento de doenças oculares e para proteger a visão e melhorar a função visual. A maioria dos pacientes com doenças oculares pode praticar durante muito tempo, com perseverança, pode obter resultados inesperados.