Os pacientes que têm muita ressaca têm frequentemente água insuficiente, não gostam de fazer exercício, dieta irregular, dieta gordurosa, falta de vitaminas e assim por diante. Portanto, os pacientes precisam de começar por mudar os seus hábitos de vida, tais como usar mais água, fazer uma dieta leve, e fazer mais exercício como natação e yoga para ver se o pequeno abdómen grande é reduzido. Se os sintomas do paciente não melhorarem mesmo depois de mudar os seus hábitos de vida, ele ou ela precisa de procurar exame médico e tratamento de forma atempada.