Cuide de si durante o Ano Novo Chinês

O Ano Novo Chinês está a chegar, as pessoas estão imersas na atmosfera festiva, visitar amigos e familiares é um elemento essencial, como um médico respiratório aqui para lembrar os amigos durante o Festival da primavera deve prestar atenção aos seguintes assuntos: 1, doenças respiratórias agudas devem evitar visitar e ser visitado: tais como infecções agudas do trato respiratório superior (geralmente referido como “frio”), bronquite aguda, alguns pacientes com pneumonia são um pouco contagiosa, deve prestar atenção ao descanso, porque o descanso é o melhor tratamento para facilitar a recuperação precoce. Bronquite aguda, bronquite aguda, parte dos pacientes com pneumonia têm um certo grau de contágio, visitando amigos e parentes por conta própria para a desvantagem per capita, deve prestar atenção ao descanso, porque o descanso é o melhor tratamento, a fim de facilitar a recuperação precoce. 2, pacientes com asma para evitar a triagem, sala limpa: o Festival da primavera está chegando, de acordo com o costume tradicional chinês de higiene doméstica, devido às características dos pacientes com asma com alta hiperresponsividade das vias aéreas, poeira, ácaros são altamente sensíveis, fácil de desencadear um ataque agudo de asma. 3, uma combinação de trabalho e descanso: o Festival da primavera, quando a orquestra familiar gira, a regra da vida é muitas vezes quebrada, especialmente os amigos com doenças crónicas devem prestar mais atenção, porque o cansaço pode reduzir a imunidade do corpo, incorrendo assim em agravamento ou recaída de doenças crónicas; também deve prestar atenção para garantir que o sono adequado, o tempo de sono deve ser mais de 7 horas por dia. 4, moderação dietética, nutrição equilibrada: o Ano Novo Chinês, quando a abundância de alimentos da família, peixe grande e carne, então como comemos com segurança, cientificamente comê-lo? ① evite comer alimentos muito salgados e estimulantes; os alimentos devem ser menos oleosos, com pouco sal, comer mais vegetais e frutas, álcool moderado, chá menos forte, menos fumo, prestar atenção à dieta e ao saneamento fresco; ② a dieta deve ser cronometrada para evitar comer demais, o tempo de comer deve ser regular, não comer muitos alimentos básicos ou doces; ③ problemas de defecação não podem ser ignorados: o feriado do Festival da primavera, quando as pessoas tendem a viver, viver e comer irregularmente, propensas à constipação, especialmente os idosos e amigos com doenças crônicas. Os idosos e os amigos com doenças crónicas são mais propensos à obstipação, devemos concentrar-nos em beber mais água fervida, comer mais legumes e frutas e desenvolver o hábito de defecar todos os dias. 5, menos para ir a lugares públicos: esses lugares incluem grandes centros comerciais, supermercados e cinemas, etc., muitas pessoas, circulação de ar, fácil de ser infetado com doenças, especialmente doenças respiratórias, por isso doenças crônicas e mulheres grávidas devem prestar mais atenção aos amigos, você pode ir ao ar livre para uma caminhada. 6, os doentes com doenças crónicas não interrompem o tratamento: o conceito de “remédio de Ano Novo dá azar” está profundamente enraizado na mente de muitas pessoas, por isso, sempre que param de tomar a medicação, fazem o tratamento de umas “pequenas férias”, para que a condição do doente após o festival tenha piorado drasticamente. Por conseguinte, durante a Festa da primavera, não se pode tomar de ânimo leve, não parar arbitrariamente, reduzir o medicamento.