Como a menstruação é um momento especial para as mulheres, é melhor não vaporizar durante a menstruação. Isto acontece porque o vapor é uma terapia de calor para acelerar a circulação do sangue no corpo. Algumas mulheres sentem dores nas costas, dores nos membros e dores abdominais durante o seu período menstrual e acreditam que “se não tiver dores, terá dores, mas se não tiver dores, terá dores”. Contudo, se vaporizar durante o seu período menstrual, uma vez que o sangue menstrual é causado pela queda do endométrio e pela ruptura capilar local, acelerará a circulação sanguínea, o que facilmente levará a um aumento do fluxo menstrual e até prolongará o período; além disso, durante o período menstrual das mulheres, o seu corpo encontra-se num sistema imunitário baixo, pelo que a vaporização provocará facilmente a invasão de bactérias, o que levará a uma inflamação ginecológica. É fácil apanhar uma constipação, o que pode levar a constipações. Se as mulheres precisarem de vaporizar para melhorar sintomas como cólicas menstruais, podem fazê-lo alguns dias antes do seu período menstrual, uma vez que isto aumentará a circulação sanguínea e facilitará a descarga de sangue menstrual durante o período, aliviando assim as cólicas menstruais. Em qualquer caso, fumar durante a menstruação não é bom para a saúde da mulher. Para as mulheres com menstruação normal, a vaporização pode ser feita 3 dias após a menstruação, mas não durante a menstruação.