As pessoas pensam que a “presbiopia” é um problema que só ocorre nos idosos, daí o ditado “é preciso 48 para ver se se tem presbiopia”, e é frequentemente referido como “presbiopia”. É por isso que é frequentemente chamada “presbiopia”, mas hoje em dia muitas pessoas com menos de 40 anos de idade também sofrem de “presbiopia”. Na realidade, está principalmente relacionada com a idade. Quando se é jovem, a lente (o órgão que regula a visão) é suave e flexível, e tem uma forte capacidade de ajuste para ver ao perto e ao longe. À medida que envelhecemos, a lente envelhece gradualmente e a sua capacidade de ajuste torna-se mais fraca, tornando mais fácil ver de perto com a visão desfocada, como se fosse “ver num nevoeiro”. Contudo, algumas pessoas com menos de 40 anos de idade experimentam agora também a presbiopia mais cedo, principalmente devido a duas razões: em primeiro lugar, usam os olhos excessivamente durante muito tempo; pessoas em indústrias como engenheiros informáticos, editores de redes, contabilistas e empregados bancários, que precisam de olhar para computadores, telemóveis e ecrãs de TV durante longos períodos de tempo, são propensas ao cansaço visual, quando a capacidade de regulação dos seus olhos é reduzida. Isto é quando a capacidade de regulação dos olhos diminui, e com o passar do tempo, torna-se “desfocada perto da visão”. Em segundo lugar, as pessoas que já eram clarividentes quando eram mais jovens são mais propensas a desenvolver “menos clarividência”. Isto porque as pessoas que são clarividentes têm mais probabilidade de sofrer de fadiga visual porque têm de usar mais regulação do que as outras pessoas quando olham para objectos próximos, e à medida que ficam mais velhas, a sua própria regulação diminui. O termo “presbiopia” é utilizado para pessoas com menos de quarenta anos, que experimentam uma visão desfocada quando olham de perto durante um período de tempo mais longo, acompanhado de olhos doloridos e inchados, o que sugere que o problema pode já estar presente. No entanto, existe um período de transição quando a visão diminui, uma vez que a lente tem um processo de envelhecimento, pelo que não se deve ir directamente a uma loja de óculos, ou comprar óculos presbitópicos numa banca, mas sim ir ao hospital para um exame oftalmológico abrangente para excluir patologia orgânica. Se lhe for diagnosticada “presbiopia”, não se deve apressar a usar lentes presbiópicas, pois este não é um verdadeiro período de “presbiopia”, e o grau de “presbiopia” não é elevado, e o grau de envelhecimento da lente é Isto pode levar a frequentes mudanças de lentes e desconforto ocular com óculos. Além disso, durante o período de transição de “olhos menos desfocados” pode realmente aliviar os sintomas de distensão e dor ocular através da auto-regulação, sugerindo que os jovens façam uma pausa na utilização dos seus olhos durante cerca de 45 minutos, e de preferência olhem para a distância durante alguns minutos. Se sentir que os seus olhos estão secos e doridos, utilize compressas quentes ou gotas oftálmicas para aliviar a fadiga. Se fizer isto todos os dias, obterá o dobro do resultado com metade do esforço. Além disso, é importante fazer exercício e comer alimentos antioxidantes naturais para retardar o processo de “envelhecimento”, tais como chá verde, algas marinhas, romã e mangostão.