Os doentes com mau estômago e intestino podem comer alimentos relativamente fáceis de digerir ao pequeno-almoço, embora existam muitos alimentos relevantes, mas os tipos comuns incluem papas, sopa, produtos lácteos, massas, etc. 1, papas: tais como papas de painço, papas de abóbora, oito papas, etc., porque contém uma certa quantidade de água, pelo que não só é fácil de digerir, como também tem uma sensação de saciedade, o consumo regular da mucosa gastrointestinal também tem um certo efeito protector; 2, sopa: a sopa tem a vantagem de ser fácil 2. sopas: As sopas têm a vantagem de serem facilmente digeridas e absorvidas, e podem aliviar o desconforto gastrointestinal até um certo ponto. Os ingredientes opcionais para sopas são ricos, e podem ser combinados com frango, peixe, etc., bem como vegetais ricos em vitamina C, tais como espinafres, aipo, etc. Ao mesmo tempo, ervas chinesas que têm o efeito de fortalecer o baço e nutrir o estômago, tais como Poria, Astragalus, Atractylodes também podem ser utilizadas em sopas; 3, produtos lácteos: o leite, por exemplo, é rico em cálcio, e ao mesmo tempo pode neutralizar o ácido gástrico na superfície do estômago para formar uma película protectora para aliviar o ácido gástrico na mucosa gástrica e duodenal Pode também neutralizar o ácido na superfície do estômago para formar uma película protectora e aliviar a estimulação da mucosa gástrica e da mucosa duodenal. No entanto, é de notar que os doentes intolerantes à lactose devem evitar beber leite para evitar que a lactose não digerida e absorvida entre no intestino grosso e seja fermentada pelas bactérias do tracto intestinal para produzir gás, levando à distensão abdominal e dor abdominal; 4. Isto não só é bom para a absorção de nutrientes, como também não coloca uma carga excessiva sobre o estômago e os intestinos. Além disso, a maior parte da massa é comida alcalina, que pode neutralizar o ácido estomacal e, em certa medida, pode evitar os danos causados pelo ácido estomacal à mucosa gástrica.