A obstipação pós-natal pode ser gerida tanto através de hábitos alimentares como de estilo de vida.
Coma mais alimentos que contenham fibras, tais como vegetais e frutas.
Reforçar o exercício pós-natal, actividades apropriadas, insistir em fazer exercícios de saúde pós-natal e desenvolver um bom hábito de evacuação intestinal regular.
Se realmente não se pode ter um movimento intestinal, pode-se usar uma rolha aberta, que pode ser passada quando as fezes são amolecidas.