O inchaço e dor mamária antes da menstruação é um fenómeno fisiológico normal, já que o estrogénio e a progesterona no corpo estão a um nível elevado antes da menstruação. Isto promove o desenvolvimento dos ductos e alvéolos da glândula mamária, fazendo com que o peito se alargue e os sintomas de inchaço e dor mamária desapareçam gradualmente após o período menstrual. Há também uma relação clara com as mudanças de humor. Se houver mudanças de humor significativas devido a certas coisas, também se manifestará como inchaço e dor pré-menstrual dos seios, e a maioria delas são acompanhadas de irritabilidade e insónia. Se necessário, pode tomar comprimidos de prozac para regular a dor, ou aplicar toalhas quentes para reduzir a dor. Se as dores mamárias após a menstruação estiverem geralmente relacionadas com doenças mamárias, tais como o aumento da mama, nódulos mamários ou mesmo cancro da mama, a ecografia mamária deve ser realizada prontamente para evitar a presença de lesões mamárias que afectem a saúde da mulher. Para manter os seus seios saudáveis, deve escolher a roupa interior adequada, comer menos picante e estimulante e manter o seu humor relaxado. Actualmente, a incidência de doenças mamárias é muito elevada e recomenda-se a realização anual de exames mamários para detecção precoce e tratamento.