Não há provas científicas que provem que o leite tem um efeito branqueador, mas contém uma variedade de nutrientes que fornecem ao corpo energia e nutrientes para tornar o rosto rosado e brilhante, o que pode indirectamente melhorar a luminosidade da pele. O leite é rico em proteínas, vitaminas e antioxidantes. As vitaminas nele contidas, como a vitamina B6, vitamina A e vitamina D, podem impulsionar o metabolismo da pele, enquanto que o soro de leite pode ter algum efeito eliminador sobre a melanina e pode impedir, até certo ponto, a pigmentação. O elevado teor de proteínas do leite aumenta a imunidade do corpo, regula a secreção endócrina e previne a pele baça. A ingestão de leite quente antes de dormir aumenta a qualidade do sono e torna a pele mais rosada e cheia. Portanto, o leite não tem um efeito directo e rápido de branqueamento, mas o seu consumo a longo prazo pode alegrar a tez e fazer com que pareça mais saudável. Além disso, é necessário prestar uma atenção rigorosa à protecção solar na vida quotidiana. Pode normalmente evitar a pigmentação e o escurecimento da pele aplicando protector solar, segurando um guarda-sol e usando um chapéu de sol para isolar os raios UV.