As manchas da idade são uma doença comum, mas difícil de tratar nos idosos, e os remédios dietéticos são uma óptima forma de as tratar. Aqui estão alguns alimentos recomendados para o tratamento de manchas de idade. Kiwis O Kiwis é conhecido como “mina de ouro da fruta”. É rico em fibras alimentares, vitamina C, vitamina B, vitamina D, cálcio, fósforo, potássio e outros oligoelementos e minerais. A vitamina C presente no kiwi pode inibir eficazmente a oxidação da dopaquinona na pele, de modo a que o pigmento oxidativo escuro da pele seja convertido em pigmento claro reduzido, interferindo com a formação de melanina, prevenindo a pigmentação e mantendo a pele clara. Pequeno lembrete: o baço e o estômago frio os idosos não podem comer mais, fácil de diarreia. Tomates Os tomates têm o efeito de manter a pele e eliminar as sardas. O seu pigmento vermelho rico em tomate, a vitamina C é a melhor arma para inibir a formação de melanina. As experiências provaram que o consumo de tomate pode efetivamente reduzir a formação de melanina. Pequeno lembrete: os tomates são frios, se consumidos com o estômago vazio podem facilmente causar dor abdominal. Dieta de branqueamento de manchas um: papa de pepino Ingredientes: 100 gramas de arroz, 300 gramas de pepino fresco, 2 gramas de sal, 10 gramas de gengibre. Prática: Lavar o pepino, descascar e cortar em fatias finas. O arroz é lavado, o gengibre é lavado e batido. Juntar cerca de 1000 ml de água na panela, colocar ao lume, debaixo do arroz, gengibre, fogo das artes marciais depois de ferver, mudar para o lume cozinhar lentamente até o arroz apodrecer debaixo das rodelas de pepino, no tempero de sal pode ser. Efeito terapêutico: a investigação científica prova agora que o pepino é rico em potássio e uma certa quantidade de caroteno, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, açúcar, proteínas e mostarda, fósforo, ferro e outros nutrientes. O consumo regular de papas de pepino pode eliminar as sardas e branquear a pele. Dieta de clareamento de manchas dois: sumo de tomate Ingredientes: vários tomates Prática: lavar os tomates, sumo, beber um copo todos os dias. Benefícios dietéticos: os tomates são ricos em vitamina C, conhecida como o “armazém da vitamina C”. A vitamina C pode inibir a atividade da tirosinase na pele, reduzindo eficazmente a formação de melanina, tornando assim a pele branca e macia, os pontos negros diminuem. Dieta de branqueamento de manchas três: sumo de cenoura Ingredientes: um número de cenouras frescas Prática: cenouras esmagadas espremer o sumo, tomar 10-30 ml, todas as manhãs e à noite, depois de lavar o rosto com sumo fresco para fotografar o rosto, para ser seco com uma mão revestida com óleo vegetal gentilmente pat o rosto. Além disso, beber 1 chávena de sumo de cenoura diariamente também tem o efeito de remover manchas. Porque as cenouras são ricas em vitamina A original. A vitamina A original no corpo pode ser convertida em vitamina A. A vitamina A tem o papel de pele lisa e forte, e pode prevenir e controlar a aspereza da pele e as sardas. Efeito terapêutico: reabastecer o qi e nutrir o sangue, branquear a pele. O acima exposto é o tratamento de manchas de idade de alimentos, tomamos mais, uma vez que será eficaz.