Em primeiro lugar, depende se existe realmente um grau, se for ao hospital ou ao oculista para verificar se existe realmente um grau real, não importa o que se come não há maneira de restaurar a visão, é preciso usar óculos para ver claramente, os adultos podem fazer a cirurgia. Se apenas a fadiga causada pela perda de visão, esta situação pode ser restaurada, pode comer mais luteína e antocianina mais alimentos, incluindo milho, cenouras, espinafres, abóbora, mirtilos, uvas, cerejas, amoras, etc., estes alimentos são melhores para os olhos, mas também podem efectivamente aliviar a fadiga visual. Se os olhos estiverem secos, também se pode suplementar a vitamina A, que também é melhor para os olhos. O mais importante é prestar atenção aos hábitos oculares, reduzir o uso de produtos electrónicos, especialmente telemóveis, é melhor não apagar as luzes à noite para olhar para o telefone, não se deitar, deitar para olhar para o telefone, etc., o mínimo possível para fazer a cabeça baixa.