Os doentes com insuficiência ovariana precoce podem aumentar a sua ingestão de feijão, carne magra, peixe, ovos, leite, cogumelos, maçãs, morangos, citrinos e uvas na sua vida diária com moderação. Além disso, a insuficiência ovariana precoce pode colocar os doentes em risco acrescido de osteoporose e doenças cardiovasculares, pelo que se pode escolher uma dieta rica em cálcio, pobre em sal e moderada em proteínas. É importante notar, contudo, que embora uma boa dieta possa ter um impacto positivo na gestão da doença, ela é apenas uma parte do tratamento. Como a doença é complexa e a gravidade da condição varia de paciente para paciente, é aconselhável procurar aconselhamento médico se não estiver bem. O seu médico poderá aconselhá-lo sobre o plano de tratamento adequado para a sua condição e dar-lhe conselhos dietéticos sólidos.