Desde o nascimento dos seres humanos, estes têm ingerido continuamente dietas de água e cereais para se nutrirem com o seu qi. O gás arado e escorregadio da água e dos cereais é chamado Wei Qi, que tem a função de aquecer a carne, encher a pele, fertilizar a couper, abrir e fechar o corpo. Ao mesmo tempo, o pulmão é o corpo principal do gás, a regra da secção da pele e do cabelo da abertura e do fecho, de modo a proteger o corpo de ser invadido por males estranhos. Por conseguinte, utilizando a teoria da medicina chinesa como guia para melhorar a chamada imunidade da medicina ocidental, principalmente a partir da gestão da dieta e da vida e melhorar os pulmões dois aspectos para começar. Os bons hábitos podem ser benéficos durante várias vidas. Especificamente, deve prestar sempre atenção às seguintes directrizes na sua vida diária: 1. Coma menos alimentos frios, crus, frios e pegajosos. 2. Mastigar e engolir lentamente. 2, cada refeição não deve ser demasiado cheia, não deve comer alimentos armazenados durante muito tempo. Tome pílulas de espinheiro e outros medicamentos para remover o acúmulo de alimentos quando a língua estiver grossa. 3 . Não é adequado dormir, dormir, trabalhar, excitação e entretenimento imediatamente após comer. Você deve andar moderadamente devagar por alguns momentos. 4 . Mesmo se você gosta de um certo tipo de comida, você não deve comê-lo por um longo tempo e comer demais. 5, trabalho moderado, combinação estática e dinâmica, sentir-se um pouco cansado no resto, muito quieto nas atividades. 6, falar em voz baixa, emocionalmente calmo, não particularmente feliz e animado quando se depara com coisas boas, não particularmente irritado e triste quando se depara com coisas ruins, mesmo que seja difícil aceitar as coisas nem sempre são ponderadas. 7, urinar e defecar não deve ser suportado à força e não deve ser usado à força, deixe a natureza seguir o seu curso. Forçar-se a segurá-lo prejudica o jiao inferior, e esforçar-se torna o qi rebelde e caótico. 8, a dieta não fala, o sono não abre a boca, a transpiração não é o vento, o calor não toma banho, o mau humor não vai para a cama. 9, alimentos estimulantes secos e fortes, como pimenta e vinho branco, o mais prejudicial para o gás do pulmão, é aconselhável comer menos ou não comer.