A primeira coisa a fazer é obter um diagnóstico claro, procurar a causa e depois lidar com a causa. As causas e tratamentos comuns são as seguintes: 1. nas pessoas mais jovens, as tonturas podem ser causadas por baixo nível de açúcar no sangue, baixa pressão sanguínea, anemia, etc. A pressão sanguínea precisa de ser medida, e depois é necessário efectuar análises ao sangue e açúcar no sangue para determinar se existe anemia e baixo nível de açúcar no sangue. 2, a espondilose cervical também pode levar a tonturas: por exemplo, a hérnia de discos ou o endireitamento da curvatura fisiológica da coluna cervical pode levar a tonturas, desta vez é necessário ir ao hospital para tirar um filme da coluna cervical para determinar, geralmente deve evitar o trabalho prolongado da cabeça baixa ou brincar aos telemóveis. 3, por vezes o fornecimento de sangue insuficiente também pode causar tonturas: neste caso, é necessário ir ao hospital para fazer um Doppler cerebral ou uma RM para determinar o grau de fornecimento de sangue insuficiente, e depois tratar os sintomas. 4. o mau descanso e a excitação emocional também podem causar tonturas: neste caso, é necessário prestar mais atenção ao descanso e evitar esforços, ou mesmo tomar alguns medicamentos para o ajudar a dormir. Se a vertigem não diminuir, é necessário ir ao hospital para mais exames. Quando ocorrer tonturas, deverá encontrar imediatamente um local para se sentar para evitar lesões por queda. É também importante descansar e evitar o exagero, e comer alimentos ricos em proteínas e vitaminas. Exercício para reforçar a sua resistência. Se sentir tonturas, é importante procurar cuidados médicos em tempo útil para não atrasar o seu estado.