1. permanecer optimista, sentir-se relaxado e dormir o suficiente. 2.Avoid estimulação do vestuário, não usar coleiras duras e não usar roupa interior de lã ou fibra química. 3. não comer comida picante, vinho, chá forte e outros alimentos estimulantes. 4. Contenção a partir do zero. 5. Evitar a luz solar. 6. Outros.