Enquanto as mulheres podem obter tratamentos de beleza e de cabelo, o banho de sauna tornou-se uma opção na moda para os homens. A natureza stressante da vida moderna faz com que os homens relaxem completamente numa sauna. No entanto, o uso frequente de saunas pode matar o esperma e levar a espermatozóides fracos. A infertilidade masculina está a aumentar neste momento, e uma grande razão para tal está relacionada com a má qualidade do esperma e a baixa contagem de espermatozóides. Ambientes com temperaturas elevadas podem afectar a qualidade e quantidade de esperma. Num estudo estrangeiro, animais machos foram submetidos a temperaturas elevadas de 38,5°C durante 55 minutos, tendo-se verificado subsequentemente que reduziram significativamente o acasalamento e a fertilidade. Se as fêmeas fossem sujeitas às mesmas condições, isto resultaria em ciclos de motilidade anormais e aumento da mortalidade fetal. Sabe-se também que este estudo confirmou que uma única febre acima dos 38,5°C pode ter um efeito supressor sobre o esperma durante mais de 6 meses. O esperma nos homens necessita de um ambiente mais baixo, geralmente entre 35,5 a 36,5°C para se desenvolver normalmente, enquanto a temperatura nas saunas é de 60 a 70°C. A temperatura da área do escroto aumenta acentuadamente e os testículos são sujeitos a fumigação prolongada, o que pode produzir danos patológicos e afectar a função testicular, resultando numa diminuição da capacidade espermatogénica dos testículos, numa diminuição do número de espermatozóides, numa diminuição da vitalidade e mesmo na morte dos espermatozóides, o que pode facilmente ocorrer A infertilidade é causada pela esterilidade. Além disso, numa sauna informal, é fácil contrair DST e micoplasma, clamídia e doenças de prostatite bacteriana que causam infertilidade. Para além das saunas, a condução pode também afectar a qualidade e quantidade de esperma. Isto deve-se ao facto de longas horas, especialmente no Verão, serem passadas sentadas numa cabina de alta temperatura com uma almofada macia para carro, fazendo com que as nádegas caiam dentro dela e o escroto, incluindo os testículos, seja comprimido, mais o pé tem de pisar o gás e a embraiagem, o que não é propício à circulação do sangue e à dissipação do calor no escroto. Trabalhando em tal ambiente com alterações mínimas na posição corporal, o escroto é susceptível ao calor excessivo, o que afecta a função de produção de esperma dos testículos. Além disso, longos períodos de uso sedentário do computador também têm um impacto na função reprodutiva masculina. A primeira coisa a fazer é arrefecer. Os homens que não tiveram filhos, especialmente aqueles com espermatogénese testicular deficiente ou cuja fertilidade é afectada por outras doenças do sistema reprodutivo, não devem tomar saunas com demasiada frequência e durante demasiado tempo. Ao tomar banho, tente não mergulhar em água acima de 43°C durante longos períodos de tempo. Para além do banho de sauna, existem alguns hábitos menores que os homens usam na sua vida diária que podem inadvertidamente prejudicar o seu esperma. Por exemplo, o uso de calças apertadas e jeans durante muito tempo pode causar uma restrição demasiado apertada no escroto e testículos, resultando numa fraca dissipação de calor local, levando a um aumento da temperatura escrotal e reduzindo a vitalidade dos espermatozóides. Os condutores que conduzem táxis e são especializados em condução de longa distância devem prestar atenção à regulação da temperatura nos seus carros para evitar temperaturas ambientes elevadas. Os profissionais que se sentam durante longos períodos de tempo a dactilografar em computadores devem ter o cuidado de se levantar meia hora para se deslocarem. Especialistas dizem que ao utilizar um computador portátil no colo a qualquer momento, o calor emitido pelo computador pode criar um ambiente pequeno e quente que aumenta a temperatura do escroto, levando a uma redução significativa da fertilidade masculina. Em suma, os homens devem tentar evitar danificar o seu esperma em ambientes quentes e manter-se afastados e evitar os perigos do calor.