As mudanças durante a gravidez podem ser um pouco avassaladoras para lidar como mulher grávida, e o edema durante a gravidez é particularmente perturbador quando se nota involuntariamente que as pernas ganharam peso e os pés têm um tamanho demasiado grande. Então, porque é que o edema ocorre em mulheres grávidas? Quando é que é provável que cause edema? Há algo que eu possa fazer para me ver livre de edemas? Vamos juntar-nos e dominar algumas contramedidas diárias e mudar a nossa dieta, que pode funcionar bem. Agora, o Dr. Fan vai levar-nos através da seguinte análise para tornar a nossa vida mais fácil durante a gravidez. Porque é que o edema ocorre em mulheres grávidas? Há muitas razões para a ocorrência de edema, incluindo compressão da veia cava inferior pelo útero grávido, causando obstrução do retorno do sangue venoso; aumento da secreção de hormonas pela placenta e aldosterona pelas glândulas supra-renais, resultando na retenção de sódio e água no corpo; acumulação de água no corpo e correspondente redução do débito urinário; a combinação de anemia pesada na mãe e baixa proteína plasmática, com fuga de água dos vasos sanguíneos para os interstícios dos tecidos circundantes, etc. Quando é que é provável a ocorrência de edema durante a gravidez? Após 28 semanas de gravidez, o médico verificará a futura mãe em busca de edema, uma após a outra. Como o útero da mãe cresceu até um certo tamanho, pode comprimir o retorno venoso, por isso as mulheres grávidas com fraco retorno venoso são mais propensas a desenvolver edema nos membros inferiores nesta fase. À medida que o número de semanas de gravidez aumenta, o edema torna-se mais pronunciado. (Será mais pronunciada à tarde durante o dia e será reduzida pelo descanso à noite). Como podem as futuras mães verificar a existência de edema? Pressionar o polegar contra a canela da perna. Quando pressionado, a pele ficará visivelmente com covinhas e não recuperará rapidamente, indicando edema. Quais são as áreas comuns onde o edema ocorre durante a gravidez? Por diferentes razões, o edema pode ocorrer em diferentes graus durante a gravidez em áreas como o pescoço, pés, pernas, parede abdominal e vulva. No entanto, é a parte inferior do corpo da mulher grávida que é mais propensa a edema. Por vezes, os órgãos internos podem também tornar-se edematosos. I. Tipos de edema e formas de lidar com ele 1. O edema é principalmente à base de água, manifestado principalmente como edema preso na superfície corporal de mulheres grávidas, e uma pequena depressão pode ser pressionada com os dedos nas partes com força. A ordem geral de aparecimento: pés, vitelos, coxas, vulva, abdómen, membros e pálpebras. 2, o edema é à base de sódio, manifestado principalmente como edema de superfície corporal em mulheres grávidas é substancial, com o dedo no local do edema a força no tempo não pode pressionar um pequeno côncavo, ou não é óbvio. De um modo geral, o edema na ou abaixo da barriga da perna pode geralmente ser descansado em casa, com controlos regulares de maternidade e atenção às mudanças de peso. A hospitalização não é necessária; se o grau II ou superior estiver presente, juntamente com a proteína da urina, a elevada gravidade específica da urina e a função renal deficiente, a hospitalização é necessária para observação e gestão. Os testes bioquímicos podem revelar uma concentração de sangue e um HCT elevado, o que é mais stressante para o sistema cardiovascular da mulher grávida e mais susceptível de ser perigoso. É aconselhável ser hospitalizado em tais casos. Nota: A condição é considerada grau I quando atinge a área da panturrilha; grau II quando atinge a área da coxa; grau III quando atinge a vulva e o abdómen; grau IV quando aparece como ascite ou nas extremidades ou pálpebras; ou pode ser acompanhada por micção escassa ou poliúria nocturna. Além disso, a situação varia de uma mulher grávida para outra, e o edema durante a gravidez pode também representar um risco em qualquer altura se houver uma combinação de condições ou complicações médicas, para não mencionar o facto de que a condição está em constante mudança. O que se pode fazer para eliminar o edema 1. descansar o suficiente. A melhor maneira de eliminar o edema é descansar. Estudos têm demonstrado que a carga sobre o coração, fígado e rins será reduzida quando as pessoas estiverem a descansar, e o edema irá naturalmente reduzir ou desaparecer. 2. prestar atenção a manter quente e inchado, ou seja, a acumulação de água. A fim de eliminar o inchaço, é necessário assegurar uma circulação sanguínea suave e uma respiração suave. Para fazer estas duas coisas, para além de um refinamento tranquilizador, deve também prestar atenção a manter-se quente. 3. usar roupa apropriada. O uso de roupa apertada pode causar uma má circulação do sangue, o que pode levar ao inchaço. Por conseguinte, as mães grávidas devem tentar evitar usar roupas demasiado apertadas durante a gravidez. 4. consumir refeições com baixo teor de sal. Como a capacidade do seu corpo para regular o sal e a água diminui após a gravidez, deve tentar controlar a sua ingestão de sal na sua vida diária, consumindo menos de 10g por dia. 5. usar elástico (leggings). Para reduzir a acumulação de sangue nos membros inferiores, recomenda-se que as mães calcem meias elásticas antes de saírem de casa pela manhã, especialmente se estiverem de pé ou sentadas durante muito tempo. Pode escolher meias para mulheres grávidas, que também podem ser usadas no Outono e no Inverno para o manter quente. 6. eleve as pernas. Recomenda-se que as mães grávidas elevem as pernas durante 15 a 20 minutos antes de se deitarem (ou durante o intervalo do almoço), o que pode desempenhar um duplo papel na aceleração do fluxo sanguíneo e na redução da pressão intravenosa, não só aliviando o edema durante a gravidez, mas também prevenindo a ocorrência de doenças como as varizes nos membros inferiores. 7.Sleep do lado esquerdo. As mães grávidas podem tomar o lado esquerdo da cama.