Os pacientes com arrepios repentinos mas com temperatura corporal normal e sem febre podem estar a sofrer de frio ou de sobreexerção, resultando num sistema imunitário baixo e sintomas como congestão nasal, corrimento nasal, náuseas, vómitos ou dores no corpo, fraqueza e falta de ar. Os pacientes com esta condição devem prestar atenção ao repouso, evitar o excesso de esforço, beber água quente, manter-se emocionalmente estáveis e não demasiado nervosos, especialmente prestar atenção ao calor para evitar apanhar frio pela segunda vez, e comer mais frutas e vegetais frescos para manter o corpo hidratado. É claro que também se pode tomar medicamentos para constipações e gripes, que é frequentemente uma combinação de medicina chinesa e ocidental, tais como cápsulas orais de aminogalactama ou cápsulas de Lianhua Qingfei ou Four Seasons Anti-Viral Oral Liquid. Se não se sentir melhor após estes tratamentos, deve visitar um hospital para descobrir a causa dos seus súbitos arrepios e fazer testes relevantes, incluindo sangue de rotina, urina, bioquímica e ultra-som.