Os três passos para os cuidados de pele de Inverno são: hidratar + nutrir + proteger do sol, todos os três são essenciais. À medida que o Inverno se aproxima, o tempo seca e os danos causados à pele durante o Verão tornam-se totalmente visíveis no Outono, quando a superfície da pele tende a secar, carece de elasticidade e parece baça e frágil. É por isso que uma hidratação profunda e duradoura é essencial no Inverno. A pele já não é fresca e convidativa como se fosse um fruto que perdeu a sua humidade, e reabastecê-la com energia e nutrientes de forma atempada é uma forma eficaz de retardar o envelhecimento da pele. Podemos restaurar a sua pele à sua saúde original com 1-2 semanas de cuidados intensivos e de hidratação contínua, usando uma máscara com elevadas propriedades hidratantes a cada 2-3 dias, uma pequena massagem para as áreas piores, e ingestão de vitamina C. Utilizar uma lavagem corporal hidratante para limpar o corpo e aplicar uma loção corporal mais espessa após o banho enquanto a pele está ligeiramente húmida e cheia de humidade. As massagens regulares com óleo são uma forma eficaz de reabastecer a sua pele com humidade e óleo, e também pode comer pêras e fungos para nutrir a sua pele de dentro para fora. No Inverno, os raios UVB continuam a ser importantes para proteger a sua pele. Os raios UVB não são tão intensos como no Verão, mas os raios UVA têm aproximadamente a mesma intensidade que em qualquer outra altura do ano, e os raios UVA não só aumentam a melanina da pele e escurecem o tom da pele, como também penetram mais profundamente na pele, causando a sua deterioração.