Recomenda-se que o reforço do exercício físico é uma forma eficaz de prevenir e tratar os ombros congelados. O fortalecimento da articulação do ombro pode prevenir e retardar o início e o desenvolvimento do ombro congelado. Os medicamentos chineses à base de ervas podem ser utilizados para tratar a condição com comprimidos de papaia, Xiao Liao Liao Dan e Guogong Wine.