Depois de suar após um frio, desta vez Yang Qi está fraco, os buracos de suor estão abertos, levanta a colcha ou descobre a roupa depois de sentir facilmente o vento e o mal frio novamente, ou seja, sentir novamente a sensação externa. Desta vez é preciso esperar pelo suor no corpo, desvanecendo-se lentamente por si mesmo, em cerca de meia hora não há suor no corpo, pode então descobrir a colcha para sair da cama ou directamente para dormir. Se o seu corpo estiver húmido e desconfortável e quiser tomar banho, certifique-se de que a temperatura em casa é de cerca de 23-24 graus Celsius para não sentir o mal do vento e do frio, tome um banho quente e vá para a cama novamente. Mas é importante notar que se suar mais, precisa de beber mais água quente, a quantidade de água quente é basicamente em 1000-1500ml, que é a quantidade de 2-3 garrafas de água mineral, para suplementar a perda de suor e reabastecer os fluidos. Portanto, cubra o suor após um frio: é necessário repor os fluidos e a água, e não sentir novamente o vento e o frio.