Muitas pessoas, no tempo de férias, relaxam, vêem DVD, Internet, esfregam o mahjong …… mas, muitas vezes, ficam com os olhos exaustos, o que resulta em olhos secos, comichão e ardor. Não pense que é apenas uma fadiga momentânea, estes são, de facto, os sintomas típicos do olho seco, que podem levar a úlceras da córnea e a infecções e inflamações em casos graves. Os especialistas recordam ao público que, durante a utilização intensiva dos olhos, não se deve “espreitar” durante muito tempo, mas também hidratar regularmente os olhos. Para as pessoas comuns, a fadiga mais comum ou visual, mas a dor ocular deve ser dividida em razões, apontar colírios não é tudo. Algumas pessoas pensam que o desconforto ocular e a secura se devem ao facto de o próprio olho ter um problema. E ignoram os olhos, para além da refração, há estrabismo oculto, especialmente exotropia oculta. Esses doentes vêem as coisas mais facilmente do que as pessoas normais cansadas, se houver um ponto de estrabismo da medicina ocular não pode resolver o problema, recomenda-se ir ao hospital para exame. Se for míope e não usar óculos, os episódios de fadiga são mais frequentes neste caso, pode usar algumas gotas para os olhos, mas são de pouco valor do ponto de vista médico. Nesta altura, é preferível deixar os olhos descansar ou usar óculos graduados adequados para ver as coisas, de modo a que os olhos fiquem mais confortáveis, para evitar os sintomas de fadiga ocular. Se tiver problemas de refração nos olhos, continua a ter de prestar atenção aos cuidados com os olhos, descansar e usar os óculos certos para reduzir os sintomas de desconforto ocular. Além disso, muitas pessoas têm ideias erradas sobre o olho seco, pensam que os sintomas de olhos secos, dor e comichão são uma reação normal ao uso excessivo dos olhos, e pensam que não haverá problema desde que fechem os olhos e durmam uma sesta, pelo que o número de incidência da doença é muito superior ao número de pessoas que visitam a clínica. De facto, o olho seco é uma doença oftalmológica muito comum. A superfície normal do olho humano tem uma película muito fina de lágrimas, que pode lubrificar o globo ocular, manter a córnea lisa e translúcida, “aguada” é uma descrição vívida desta camada de película protetora. Os oftalmologistas chamam às lágrimas “substitutos do sangue da superfície do olho”. Uma insuficiência de lágrimas pode levar à queratinização do epitélio da córnea, e uma falta grave de lágrimas pode levar a úlceras da córnea e a infecções e inflamações. Se usar os olhos excessivamente durante muito tempo, ou pestanejar com menos frequência, as lágrimas na superfície do olho continuarão a evaporar-se, tornando a camada lipídica da película lacrimal fina, causando olhos secos. Se o tempo estiver frio, ou se a estação for seca, os sintomas de olho seco agravar-se-ão. Para além disso, a doença do olho seco está intimamente relacionada com maus hábitos alimentares, como a estimulação de alimentos picantes, condimentados, tabaco e álcool, bem como com doenças como a menopausa e os distúrbios endócrinos nas mulheres. A doença do olho seco pode ser prevenida, o pestanejar mais deliberado, a utilização adequada de gotas para os olhos e suplementos vitamínicos podem melhorar a regulação dos olhos. Assim, no uso de alta intensidade dos olhos deve prestar atenção para não muito tempo “olhos”, piscando deliberadamente pode fazer as lágrimas uniformemente revestido na superfície da córnea e conjuntiva, reduzir a evaporação da água do olho muito rápido; sala com ar condicionado para tomar certas medidas de hidratação, tais como água de pulverização regular, reduzir a estimulação de fumaça e poeira; ao mesmo tempo, você pode usar apropriadamente uma certa quantidade de colírio artificial Hidratar os olhos; em termos de dieta, pode comer mais vegetais verdes ricos em vitaminas, gemas de ovos, cenouras, uvas, etc., e consumir luteína suficiente. Quanto às pessoas que trabalham em frente ao computador durante muito tempo, por um lado, serão afectadas pela radiação, por outro lado, também devido aos olhos que olham para o ecrã fluorescente, o número de pestanejos é reduzido, juntamente com o facto de a maioria das pessoas que trabalham em frente ao ecrã do computador estarem numa sala com ar condicionado, resultando em olhos secos, causando olho seco e assim por diante. Neste momento, pode utilizar corretamente algumas gotas para humedecer os olhos, pode prescrever lágrimas artificiais no hospital e algumas gotas de venda livre. A vantagem das lágrimas artificiais é que permanecem na superfície do olho durante muito tempo e podem manter a superfície do olho húmida durante duas a quatro horas, enquanto os colírios de cuidados de saúde se perdem no olho em cerca de cinco minutos. Também é importante estar atento às infecções oculares causadas pelo uso de lentes de contacto e evitar a utilização de gotas oculares anti-inflamatórias fortes quando infectadas. As infecções oculares causadas pelo uso de lentes de contacto, ou desconforto ocular, são causadas por infecções porque as pessoas têm o hábito de esfregar os olhos com as mãos quando estão doridos ou desconfortáveis. Por vezes, o próprio olho pode ter uma lesão na conjuntiva ou na córnea no canto do olho, e as bactérias lesadas podem ficar infectadas depois de esfregar com a mão. Os doentes com conjuntivite crónica ou doenças da córnea relacionadas são aconselhados a pedir alguns colírios anti-inflamatórios e anti-inflamatórios. Mas não apontar indiscriminadamente, apenas apontar um tipo de colírio anti-inflamatório é suficiente, escolher colírio comum pode ser, como cloranfenicol e outro papel não é colírio muito forte. Lembre-se de não utilizar colírios antibacterianos e anti-inflamatórios fortes. Usar lentes de contacto deve estar de acordo com os requisitos das instruções de uso de óculos para tirar e usar óculos, cada vez que usar óculos, não muito tempo, sentir desconforto no olho pode ser apropriado para usar alguns colírios anti-inflamatórios, outros tipos de colírios podem ser ponto não pode apontar.