Tecnologia de vibração acelerada
O corpo irá então realizar movimentos musculares de stress
Até 25 a 50 vezes por segundo
As contracções musculares são multi-direccionais
Exactamente a forma como o corpo se move
Melhora significativamente o poder muscular explosivo e a resistência
1. aumenta a força muscular e a resistência
A investigação e a prática provaram que o treino por vibração pode ser realizado em metade do tempo do treino convencional para alcançar ganhos significativos de força e força explosiva e reduzir significativamente o risco de lesões associadas ao exercício plyométrico e explosivo. O treino por vibração pode proporcionar uma força e treino explosivo óptimos para todas as pessoas, desde atletas de elite a entusiastas do fitness, e mesmo aqueles com mobilidade limitada devido a lesões ou doenças. O G-PLATE representa um avanço emocionante nos campos do treino desportivo, reabilitação médica e fitness e modelação corporal.
2. escultura corporal e perda de gordura
Os benefícios do treino com G-PLATE, provocados por alterações adaptativas no metabolismo do corpo e hormonas endócrinas, são claros: o aumento do volume e massa muscular aumenta a taxa metabólica basal, o que promove o consumo de gordura corporal, aumentando assim a massa magra e moldando o corpo; o aumento do volume e massa muscular significa que mais calorias são queimadas quando o treino por vibração é realizado novamente, e a recuperação após o treino É necessária mais energia para recuperar da formação, promovendo assim ainda mais a queima de gordura corporal e a consecução do objectivo de “perda de gordura”.
3. reduzir a celulite
A celulite é um ponto doloroso para mulheres maduras e mesmo jovens que gostam de ter boa aparência. A celulite é principalmente gorda, mas não o mesmo que a obesidade, pessoas muito magras podem também ser afectadas pela celulite, e os produtos externos de cuidado da pele não podem ser um golpe fatal para ela. O aspecto da celulite só pode ser reparado reduzindo a acumulação de gordura subcutânea e removendo a água e toxinas depositadas na gordura.
A função única de vibração acelerada do G-PLATE ajudará a eliminar a celulite. A vibração a alta velocidade não só acelerará a queima de gordura, mas também aumentará a actividade do tecido adiposo e reduzirá a adesão de gordura, libertando assim água e toxinas dos depósitos de gordura, melhorando rapidamente o aspecto da celulite e restaurando a pele plana.
4. sentir a flexibilidade
A melhoria do equilíbrio e da flexibilidade do corpo mantém o corpo jovem e activo. O treino por vibração G-PLATE reduz a dor ou desconforto associado ao treino de flexibilidade e melhora a capacidade dos músculos de se adaptarem a curtos períodos de alongamento, induzindo melhor um aumento da temperatura, alongamento e aumento da microcirculação nos músculos e tecidos conjuntivos locais, tornando-os mais resistentes. Adaptabilidade, e, em última análise, como (fazer) a mobilidade articular a ser melhorada.
5.Improve densidade óssea
Para pessoas em risco de má qualidade óssea, o G-PLATE é uma forma eficaz de manter e melhorar a densidade óssea. Não só puxa os músculos e tendões durante o treino, criando tensão e compressão nos ossos e promovendo a remodelação óssea, mas também melhora a dificuldade de manter o equilíbrio entre o corpo e a gravidade durante o treino, aumentando a capacidade do tecido esquelético de se adaptar ao ambiente e à gravidade, e também leva a um melhor transporte vascular dos ossos, músculos e outros tecidos por todo o corpo, promovendo o fluxo de circulação de fluidos e a pressão circulatória e activando a osteogénese. O treino com G-PLATE para prevenir a osteoporose evita os efeitos secundários das intervenções médicas. Além disso, o treinador com G-PLATE é confortável, simples, poupa tempo e pode trazer uma melhoria na saúde para aqueles que estão a envelhecer.
6. recuperação pós-natal do corpo
A recuperação da força e da forma após o parto requer um planeamento científico e cuidadoso. Está cientificamente provado que o acto de dar à luz altera o físico da mulher, mas também pode causar danos irreversíveis à forma feminina. As vibrações aceleradas do G-PLATE amplificam os efeitos dos exercícios do utilizador, de modo a poderem queimar gordura e firmar a pele sem a necessidade de exercício intenso e vigoroso, enquanto se cuida da saúde e bem-estar da mulher.
7. melhora a textura da pele e rejuvenesce
A máquina G-PLATE não é apenas uma máquina de exercício e recuperação, mas também uma máquina de massagem e relaxamento de corpo inteiro que não só trabalha passivamente os músculos de todo o corpo, mas também reduz o stress aumentando os níveis de cortisol, ao mesmo tempo que aumenta os níveis de complexamina. A beleza vem de dentro para fora e a utilização da máquina G-PLATE melhora a circulação sanguínea, aumenta a capacidade de transporte de oxigénio do sangue, reduz o nível de toxinas no corpo e reduz a produção de gordura. Também ajuda a aumentar a produção de colagénio, resultando numa pele mais firme e macia. Estes benefícios serão ainda mais sentidos (mais) com a gama completa de tratamentos de spa.
8. acelera o metabolismo
O G-PLATE melhora a taxa metabólica do corpo, melhora o tónus muscular e promove a remodelação do corpo. O treino com G-PLATE aumenta a força de contracção muscular e a resistência muscular, molda os músculos, activa as comunidades de fibras musculares em todas as partes do corpo e estimula o potencial metabólico do corpo para queimar gordura. -Também reduz a secreção de cortisol, o que reduz a acumulação de gordura no abdómen e tem o efeito de desintoxicar e remodelar o corpo.
9. regulação funcional e manutenção da saúde
A regulação funcional, incluindo regulação muscular, regulação de fluidos e regulação neurológica, está intimamente relacionada com a nossa saúde. O movimento livre, flexível e fácil das máquinas G-PLATE permitir-lhe-ão alcançar melhor mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e elasticidade. Estas mudanças são transmitidas a (mais uma a) cada parte do seu corpo através da regulação das funções do corpo, melhorando efectivamente a sua saúde e dando-lhe uma melhor qualidade de vida. A utilização a longo prazo do equipamento G-PLATE proporcionar-lhe-á uma protecção sólida contra os efeitos adversos que as alterações externas podem ter sobre a sua saúde.
10. exercícios especiais de reabilitação
As pessoas com condições de saúde especiais que as impedem de fazer exercício, como a esclerose múltipla ou a síndrome de Parkinson, precisam da ajuda de máquinas G-PLATE. Pode também reduzir o impacto e aumentar a segurança de certos exercícios específicos. Para pessoas com condições físicas especiais, esta característica do G-PLATE facilita-lhes o gozo dos benefícios e prazeres do exercício.