Como espirrar e ficar dorido

Os espirros e dores no corpo são considerados como sendo causados pelo vento e frio, principalmente devido à baixa resistência do organismo e à infecção do tracto respiratório superior causada pela exposição acidental ao frio. Além disso, pode haver congestão nasal, nariz a pingar e dor de garganta. Deve ser dado um tratamento activo anti-frio, principalmente através da ingestão de pastilhas, cápsulas ou medicamentos comuns. Se tiver tosse, deve usar medicamentos para a tosse e a catarro, beber mais água, comer mais vegetais e frutas na sua vida, reabastecer as fibras vegetais e a água, descansar mais durante o período de tratamento, evitar a exérese excessiva, e se tiver febre, deve tratar prontamente a redução da febre sintomática.