Primeiro, como adicionar alimentos complementares Muitos pais não sabem como adicionar alimentos complementares para bebés e crianças pequenas, aqui está uma compilação das minhas respostas a muitos pais. 1, quando começar a adicionar alimentos complementares? A maioria dos bebés e crianças pequenas em 4 meses, quando a enzima amilase começou a amadurecer, só pode digerir farinha de arroz pura, mas alguns bebés de 3 meses começaram a babar, e desempenho de adultos interessados em comer, o bebé é muito forte também pode tentar alimentar uma pequena quantidade de farinha de arroz, mas não muito, uma pequena colher de farinha de arroz com água ou leite para diluir alguns. Nunca dê sumo de fruta em primeiro lugar, especialmente sumo de fruta auto-transformado ou água açucarada. Caso contrário, alguns bebés não gostarão de beber leite ou comer outros alimentos se estes forem demasiado doces. Comece com uma colher de farinha de arroz, habitue-se a ela durante 1-2 dias, aumente 1 colher e veja se as fezes toleram ou não. Se correr bem, pode adicionar até 6 colheres de farinha de arroz em cerca de 2 semanas. Nesta altura, não deve aumentar cegamente a quantidade de farinha de arroz, uma a uma. Em vez disso, mantenha-a durante um período de tempo e observe as fezes e a hora da fome depois de comer farinha de arroz. Se houver algum problema, pode voltar a dar 2 colheres primeiro e começar de novo. Começar de novo. 5-6 meses para iniciar o contacto com legumes e frutas, este é o período sensível deste tipo de alimentos, deve começar com puré de legumes, primeiro puré de cenoura, depois puré de tomate, puré de ervilha e, finalmente, puré de legumes mistos doces, não tenha pressa em dar legumes de folha verde. As frutas devem começar com puré de maçã, maçãs; pêras; pêssegos; uvas; kiwis; laranjas para serem espremidas. Escolha os azedos em primeiro lugar e os doces em último, por exemplo, as bananas no final. Os frutos devem ser da época e não fora de época, por exemplo, a melancia não deve ser dada no inverno. Os frutos tropicais não devem ser consumidos na China, nem os frutos do dragão, a lichia, a manga e o ananás. Apenas as bananas e o durião são excepções, mas têm de estar maduros. 7-9 meses para iniciar o contacto com a carne, antigamente recomendava-se que se adicionassem gemas de ovo aos 5 meses (não adicionar clara de ovo, não se pode comer o creme de ovo inteiro, haverá diarreia), mas agora, devido a alergias e eczema, recomenda-se que as gemas sejam adiadas para os 8 meses, para os bebés sem alergias ou eczema, pode ser mais cedo. Se a carne não for consumida no prazo de um ano de idade e não passar o período sensível, alguns bebés podem não gostar de comer carne no futuro. A recomendação de carne é melhor experimentar todas as carnes comuns, a ordem é puré de atum; outro puré de peixe de alto mar; puré de fígado; puré de camarão; puré de carne de vaca; puré de borrego; puré de frango; puré de porco. Até dentro de 12 meses só pode digerir alimentos em puré. 2 . Por que algumas crianças têm náuseas e parcialidade? Algumas crianças pequenas parecem comer náuseas, vômitos ou anorexia, paranoia são muitas vezes os pais não entendem a adição precoce de alimentos complementares levou a, um é a ordem não está certo, o segundo é o processamento de alimentos errado, três é muito cedo para dar a dieta adulta, muitos pais muito cedo para dar o bloco de alimentos pode facilmente levar à indigestão. De facto, mesmo as crianças de 5 anos que já não têm todos os dentes do bebé ainda não conseguem mastigar alimentos demasiado fibrosos e demasiado longos, ainda precisam de comer mais do que os adultos para cortar os alimentos, que devem ser cortados em pedaços de 0,5 cm ou menos, e apodrecer alguns, alguns deles estão na forma errada de se alimentarem, é melhor reformular as receitas, não seguir o mesmo que os adultos, a comida das crianças pequenas deve ser feita sozinha. Menos sal, menos óleo, cozinhados e estragados, fibras com moderação, pedaços pequenos, pouca variedade de cada vez, alimentação equilibrada, nada de lanches, snacks, bebidas. Consumir pouco ou nenhum açúcar. Em particular, nada de bebidas (incluindo as bebidas com ácido lático), nada de gelatinas, etc. Não utilizar medicamentos indiscriminadamente, especialmente suplementos de zinco, que podem ser ainda piores. A fase de adição de alimentos complementares deve ser gradual. Além disso, não é recomendável adicionar peixe transformado ou caldo de carne, pois estes contêm demasiado óleo, o que facilita o inchaço e a diarreia. Se adicionar demasiado, demasiado depressa, resultando em indigestão, deve voltar à quantidade original, e adicionar novamente pouco a pouco. Não se precipite, adapte gradualmente a quantidade, começando por cerca de 10 gramas, e adicione 10 gramas de 2 em 2 ou de 3 em 3 dias. Observar as fezes e adicionar na refeição seguinte. Apenas para a carne, os alimentos complementares para bebés mais velhos (a partir dos 10 meses) se forem confeccionados por si. Não é adequado utilizar carne gorda, não com tendão, normalmente utilizar carne fina cozida a vapor ou fervida e depois transformada em puré em pedaços do tamanho de amendoins, 1-2 pedaços de cada vez. Até 5 pedaços numa refeição. Limitado a crianças até aos 14 meses. Se os bebés com indigestão puderem, tomar sinbióticos, 1-2 semanas, basta adicionar a fase de alimentação complementar da carne, não pode adicionar cegamente, tem de levar o seu tempo, pode tentar Heinz, ou puré de atum da Nestlé, puré de fígado de porco, etc., não pode usar ostras, nos 6 meses ou menos de bebés, não há deficiência de zinco, não importa o leite materno, ou leite em pó, mais de 800ml de leite por dia, não será deficiente em cálcio nem zinco, e o bebé não pode ser deficiente em cálcio ou zinco. Só é possível que haja falta de vd no caso de não apanhar sol no inverno. não acredite nos resultados da deficiência de zinco em testes laboratoriais, que são basicamente imprecisos. 3, erro comum: em geral, recomenda-se que o bebé pequeno com 1 ano de idade ou menos compre uma grande marca de alimentos suplementares especiais para bebés. Não o faça você mesmo. As probabilidades de diarreia causada pelos seus próprios alimentos transformados são muito maiores do que as dos suplementos para bebés de marcas profissionais. Porque a concentração, a doçura, o salgado, a fibra, o teor de resíduos, os resíduos de pesticidas, etc. não podem ser garantidos, geralmente não garantem a qualidade, por exemplo, a concentração de sumo de fruta de cada vez será diferente, o trato intestinal do bebé acaba de se adaptar à concentração da doçura da próxima vez e mudou. E a quantidade de cada dose não pode ser calculada, é fácil de desperdiçar. Não é higiénico guardá-lo. E os bebés com menos de 1 ano de idade têm uma função gastrointestinal frágil e são propensos a diarreia, uma vez que não funciona, voltam e começam de novo. A perda não vale a pena, espero que aqueles que estão ansiosos por experimentar a avó, a avó, as mães não corram o risco. A minha experiência não utiliza um ou dois casos de sucesso por acaso para encobrir a ciência. (Os chineses têm o hábito de elevar a fasquia, e há alguns pais que dizem que foram eles que o fizeram bem, e que ela o fez tão bem e tão bem de cada vez. É ridículo que os olhos e a língua dela consigam sentir o sabor com mais precisão do que um instrumento? Talvez o aparelho digestivo do bebé seja mais forte. (Resistiu às suas experiências). Basicamente, as adições de alimentos complementares falhadas são o resultado de erros dos pais. Algumas pessoas só confiam na comida que fazem, e o que fazem é muitas vezes demasiado grosseiro para digerir, demasiado doce, ou demasiado salgado e oleoso. Por vezes, a segurança não pode ser garantida e a quantidade de processamento não é fácil de controlar, sendo fácil fazer mais desperdício, por isso não dê a bebés com menos de um ano de idade para processarem os seus próprios legumes e frutos. Não dê papas de aveia feitas por si. As gemas de ovo devem ser cozidas durante mais de 10 minutos, não tenha pressa em comer claras de ovo. Em segundo lugar, como suplementar o cálcio? Se uma criança é deficiente em cálcio, em primeiro lugar, precisamos de saber a sua idade, porque a necessidade diária de cálcio elementar é diferente para crianças de diferentes idades, toda a vida de um ser humano está dividida em várias fases, e a necessidade de cálcio elementar está a mudar, além disso, há diferenças individuais na necessidade de cálcio para diferentes pessoas. 0-6 meses de idade toma principalmente leite como alimento principal, e não há deficiência de cálcio elementar, e a necessidade diária de cálcio elementar de 600-800mg pode ser obtida a partir de 600-800 mg de cálcio por dia podem ser obtidos a partir do leite materno ou do leite artificial. No entanto, a VD3, uma hormona importante no metabolismo do cálcio, deve ser obtida através da ação da luz solar sobre os melanócitos da pele, sendo necessário o envolvimento dos rins. Devido ao hábito tradicional chinês de “sentar-se na lua” e ao clima frio do norte, os bebés e as crianças do norte sofrem frequentemente de “deficiência de cálcio”, cujo nome científico deveria ser “raquitismo por deficiência de vitamina D”. O nome científico deveria ser “raquitismo por deficiência de vitamina D”. Manifestações clínicas: “terrores noturnos, transpiração excessiva, calvície occipital, queima de costelas severa, bordas das costelas, pernas em forma de X, pernas em forma de O, etc.” No entanto, o diagnóstico de raquitismo não pode confiar em um ou dois sinais, porque o julgamento das manifestações clínicas acima deve ser muito experiente, nível de médicos para julgar com precisão, é necessário entender a história da doença, análise abrangente das manifestações clínicas, combinadas com exames laboratoriais, se necessário. É necessário compreender a história clínica, analisar as manifestações clínicas e combiná-las com análises laboratoriais, se necessário. No entanto, o cálcio sérico, especialmente o cálcio no teste de “oligoelementos”, não tem grande significado clínico, mas a medição da fosfatase alcalina óssea ou da vitamina D deve ter mais ou menos significado clínico. Ou radiografias dos ossos do carpo. Alguns pais dizem que a deficiência de cálcio se deve apenas ao facto de o cabelo ficar ralo e outros dizem que a deficiência de cálcio se deve à transpiração nocturna. Se quiser saber se existe uma deficiência de cálcio, deve dirigir-se a um pediatra profissional regular para obter um diagnóstico razoável e científico. Outra opção é fornecer ao seu filho as necessidades fisiológicas de cálcio (600-800 mg por dia, que é a quantidade mínima. Algumas pessoas podem necessitar de 1000-1200mg/dia), tendo o cuidado de assegurar a quantidade de VD (cuidado para não exagerar) VD 400-600 unidades por dia. Mas o mais importante é saber como o fazer no seu dia a dia. A fórmula ou o leite contém cerca de 100 mg de cálcio elementar por 100 ml, mas o leite contém demasiado fósforo, o que afecta a absorção do cálcio elementar, pelo que é necessário aumentar a quantidade de suplemento de cálcio utilizando o leite em geral. Duas horas de exposição solar dois dias por semana podem fornecer uma semana de VD para as necessidades fisiológicas de uma pessoa, mas no inverno é necessário duplicar o tempo. Caso contrário, é necessária uma suplementação alimentar com VD3, sendo recomendada uma cápsula por dia de Icosin gel pills. Se houver uma longa história de deficiência e for necessário tratamento corretivo, o médico deve realizar um teste de fosfatase alcalina óssea no hospital e, em seguida, usar uma grande quantidade de preparação concentrada de VD, VD3 oral ou intramuscular, o curso do tratamento deve ser julgado pelo médico. 1-3 anos de idade, se a suplementação de cálcio é recomendada para usar a forma oral de gluconato de cálcio 10 ml / greve, que pode fornecer 90mg de Ca elementar, mais a quantidade total de cálcio do leite, calcular a quantidade total de cálcio no leite por si mesmo. É melhor ter mais do que menos. Normalmente, um bebé que consome 500 ml/dia de leite necessita de 3-4 palitos por dia. Note-se que alguns bebés podem ter obstipação ou diarreia como efeito secundário. Após os 3 anos de idade, pode utilizar lactato de cálcio ou carbonato de cálcio em comprimidos orais ou comprimidos para mastigar (nesta altura, preste atenção às instruções de que a maioria dos bebés toma VD ao mesmo tempo, por isso tenha cuidado para não ter uma overdose de VD).