Benefícios do aleitamento materno para as mães O aleitamento materno favorece a criação de uma boa relação entre pais e filhos. A mãe desfruta da satisfação da maternidade e a criança sente a preocupação da mãe e uma sensação de segurança, o que favorece o intercâmbio emocional entre mãe e filho. Alguns estudos indicam que o aleitamento materno pode reduzir o risco de cancro dos ovários e da mama e proteger a saúde das mães. A amamentação pode consumir eficazmente a gordura acumulada durante a gravidez, o que pode promover a recuperação da forma do corpo e evitar a obesidade pós-parto. Usar a roupa interior correcta durante a amamentação pode aumentar o volume dos seios e evitar a flacidez dos seios As mães que amamentam têm uma sensação de realização e são mais confiantes. Benefícios do aleitamento materno para os bebés O leite materno contém todos os nutrientes de que os bebés necessitam e ajuda-os a desenvolverem-se. É muito fácil de digerir e absorver e pode ser eficazmente utilizado pelo organismo do bebé. Para os bebés, o leite materno não só tem a quantidade certa de nutrientes, mas também a quantidade certa de proteínas e minerais que os bebés não conseguem tolerar porque as suas funções digestivas gastrointestinais e excretoras renais ainda não estão completamente desenvolvidas. Embora o teor de proteínas e minerais do leite materno não seja tão elevado como o do leite de vaca, pode ser misturado numa proporção conducente à absorção, para que os bebés possam absorver os nutrientes sem aumentar a carga de digestão e excreção. O leite materno também tem uma boa proporção de ácidos gordos, que não só é fácil de absorver, como também contém ácidos gordos essenciais suficientes para o desenvolvimento normal dos bebés. O leite materno também contém aminoácidos e lactose suficientes, que promovem o desenvolvimento cerebral dos bebés. O leite materno não só melhora o sistema imunitário dos bebés, como também os protege de infecções, previne a diarreia e as infecções respiratórias e reduz as alergias nos bebés. O colostro (que contém anticorpos e factores de defecação) é o mais importante para a função imunitária do bebé, pelo que as mães devem alimentá-lo o mais possível. O aleitamento materno é muito importante para o desenvolvimento da personalidade do bebé e para a relação pais-filhos. Durante a amamentação, há contacto pele a pele e olhos nos olhos entre o bebé e a mãe, o que satisfaz a necessidade de calor, segurança e amor do bebé.