O que são toxinas? As toxinas são um termo colectivo para substâncias que podem interferir com a actividade fisiológica normal e perturbar o funcionamento do organismo. Podem geralmente ser classificadas de acordo com a sua fonte como toxinas exógenas ou toxinas endógenas. A diferença entre toxinas exógenas e toxinas endógenas é que as toxinas exógenas são substâncias tóxicas que o organismo não consegue metabolizar e utilizar, enquanto que as toxinas endógenas não são tóxicas em si mesmas e são nutrientes que são consumidos em excesso pelo organismo. As toxinas exógenas incluem: 1) poluição do ar (fumo, escape de automóveis, gases residuais industriais, poeira, etc.); 2) poluição da água (esgotos industriais e domésticos, etc.); 3) poluição alimentar (pesticidas, fertilizantes, hormonas, metais pesados, aditivos alimentares, etc.); 4) químicos (antibióticos, etc.); 5) vários microrganismos patogénicos (bactérias, vírus, etc.). As toxinas endógenas incluem: 1) ácido láctico, ácido keto, ácido úrico, radicais livres, excesso de gordura, colesterol, etc., produzidos pela ingestão excessiva de açúcar, proteínas e gordura pelo organismo, e a acumulação constante de resíduos gerados no processo metabólico; se o teor de gordura e colesterol for demasiado elevado e não for descarregado do organismo a tempo, são facilmente depositados nas paredes dos vasos sanguíneos, estreitando-os e levando a doenças como a hipertensão e a aterosclerose. 2. produtos do próprio metabolismo do corpo, tais como células necróticas antigas, células cancerosas mutantes, células estagnadas, linfócitos bloqueados e fluidos aquosos que não podem ser descarregados a tempo. 3. ressaca. Todos os tipos de toxinas endógenas e exógenas irão eventualmente recolher-se no intestino e formar fezes. Se o intestino for incapaz de remover estas fezes a tempo, fará o corpo reabsorver as toxinas, causando poluição secundária e envenenando todo o corpo. O maior órgão de desintoxicação do organismo —– O intestino é o maior órgão de desintoxicação do organismo e é responsável pela maioria das tarefas de desintoxicação do organismo. O próprio tracto intestinal está cheio de dobras e é a base para a maioria das toxinas e metabolitos do organismo. No entanto, a dieta moderna é demasiado refinada, irregular e segura, e o tracto intestinal asiático é mais longo e mais curvo, resultando em que o intestino alberga facilmente toxinas, que podem permanecer no corpo por mais de 72 horas. As toxinas intestinais são também conhecidas como a origem de todas as doenças. Estudos têm demonstrado que pessoas com problemas como anéis de natação, gordura da barriga pequena e gordura da barriga têm problemas graves com a acumulação de toxinas intestinais. Quando sintomas como mau hálito, obstipação, acne, língua amarela, gengivas inchadas, boca partida e olhos vermelhos ocorrem, significa que demasiadas toxinas se acumularam nos cinco órgãos, que, se ignoradas, podem levar a várias doenças e mesmo ao cancro. Maus hábitos alimentares são a causa mais importante da acumulação de toxinas As pessoas modernas gostam de comer e beber alimentos picantes, e os alimentos que comem todos os dias são bastante diversos, o que é muito diferente dos hábitos alimentares e conteúdos da sociedade agrícola no passado, especialmente os quatro tipos de hábitos alimentares seguintes, que são mais susceptíveis de acumular toxinas no corpo. Comer uma dieta rica em carne mas pobre em vegetais: Há muitas pessoas que comem alimentos à base de carne como bife, bife frito de frango, hambúrgueres ……, etc. As fibras musculares da carne já são difíceis de decompor. Se se acrescentar a isto a falta de fibras de frutas e vegetais para ajudar o movimento intestinal, com o tempo, o tracto gastrointestinal é afectado e a função digestiva diminui, resultando na acumulação de fezes. Quanto mais tempo as fezes permanecerem no tracto intestinal, mais oportunidades existem para o organismo absorver as toxinas. Comer alimentos frios e beber bebidas frias: Comer alimentos frios como gelo, bebidas frias e peixe cru irá baixar a temperatura do estômago, o que irá reduzir a função digestiva e a nutrição do baço e do estômago, afectando assim a capacidade das toxinas serem excretadas do organismo. Comer alimentos fumados e grelhados: Salsichas, bacon e carnes grelhadas, que são óptimos para comer, aumentam a quantidade de nitrato de sódio durante o processo de cozedura e são convertidos em nitrato de aminas cancerígenas no organismo, aumentando assim a acumulação de toxinas. Uma dieta sempre rica em gorduras e óleos: alimentos ricos em gorduras e óleos, tais como panquecas fritas, panquecas picantes e pancetta, produzem sais biliares, uma substância cancerígena, durante o processo de digestão, o que aumenta as probabilidades de desenvolver cancro.