Os doentes com fígado gordo moderado podem praticar exercício físico extenuante adequado se não tiverem outras doenças, mas devem parar se sentirem algum desconforto. O fígado gordo é uma lesão hepática benigna comum, que pode ser classificada em ligeira, moderada e grave, consoante o grau de infiltração de gordura no fígado. De um modo geral, os doentes com fígado gordo que não apresentem danos graves na função hepática, não afectam as actividades normais de vida do doente, podem fazer exercício físico intenso, mas o exercício físico intenso no processo de desconforto grave, como tonturas, pânico, etc., deve ser interrompido atempadamente para evitar danos no organismo. Recomenda-se aos doentes com fígado gordo que pratiquem exercício aeróbico, como jogging, tai chi, etc., prestando simultaneamente atenção ao controlo da dieta.