Para evitar olhos inchados no dia seguinte depois de chorar à noite, em primeiro lugar, não beba muita água e evite esfregar os olhos, em segundo lugar, pode usar toalhas frias ou sacos de gelo para compressas frias apropriadas, e também massagem para promover a circulação sanguínea local, além de evitar olhos inchados, piscando frequentemente e adoptando uma posição de sono supina. 1. Evite esfregar os olhos: precisa de evitar chorar e esfregar novamente os olhos, porque o tecido dos olhos é delicado e solto, esfregando os olhos Isto pode causar danos nos tecidos das pálpebras e conjuntiva, fazendo com que o líquido dos tecidos dos olhos vaze, resultando em hematomas e induzindo ou agravando o inchaço dos olhos, e pode ser feito piscando adequadamente para promover a circulação sanguínea local à volta dos olhos. 2. Compressas frias: toalhas frias ou sacos de gelo embrulhados em toalhas podem ser usados para aplicar compressas frias nos olhos, estimulando a contracção dos vasos sanguíneos e linfáticos dos olhos através da baixa temperatura, reduzindo a fuga de sangue e líquido linfático e servindo o propósito de reduzir o edema. Se o desconforto ocular for óbvio, a compressa fria pode ser novamente aplicada após cerca de uma hora; 3, massagem: também se pode promover a circulação do sangue ocular através da massagem para prevenir o inchaço dos olhos, a massagem pode ser usada com o dedo médio ou o dedo anelar colocado nas sobrancelhas, desde as sobrancelhas acima da prensa até à têmpora, prestar atenção à técnica deve ser suave, não demasiado dura. É também aconselhável dormir de costas para evitar a acumulação de água nos olhos devido à gravidade, causando olhos inchados. Se verificar que a vermelhidão nos olhos é mais pronunciada no dia seguinte, pode também aplicar medicamentos tópicos, tais como gotas de levofloxacina e gotas de glassato de sódio, conforme apropriado, enquanto alivia o desconforto dos olhos secos.