Primeiro, porquê adicionar alimentos complementares? 1, as necessidades nutricionais do bebé são cada vez maiores: após 6 meses, a qualidade e a quantidade de leite materno diminuem, não satisfazem as necessidades nutricionais do bebé, não adicionam alimentos complementares em tempo útil, propensos a raquitismo, anemia e certa desnutrição. 2, deixe o bebê aprender a engolir, mastigar a capacidade de alimentos: o período-chave é de 4-6 meses após o nascimento, purê de alimentos complementares é o seu estímulo mais adequado, é importante. 3 . Promover o desenvolvimento do paladar do bebê: adicionar uma variedade de diferentes tipos de alimentos complementares com diferentes texturas de acordo com a idade do mês, o que pode promover o desenvolvimento do paladar, para que o bebê desde a infância esteja familiarizado com o sabor natural de uma variedade de alimentos, e desenvolver um bom hábito de não parcialidade, não exigente sobre o que comer. 4.Preparação para o desmame: a adição atempada de alimentos complementares é propícia a um desmame suave. Quando adicionar alimentos complementares? 1, 4-6 meses é o momento mais adequado, neste momento a função do trato digestivo, neuromodulação gradualmente perfeita, transbordamento ou cuspir para reduzir, enzimas digestivas aumentam gradualmente, os dentes gradualmente entram em erupção, com a capacidade de aceitar alimentos complementares. 2, os bebés prematuros são adicionados de acordo com a idade corrigida, o mais tardar 6 meses após o nascimento. Terceiro, adicionar alimentos complementares 5 fundamentos 1, tempo e meses de idade: muito cedo para adicionar fácil de causar distúrbios digestivos, propenso a vômitos e diarréia; muito tarde para adicionar uma falta de nutrientes, dificuldades de desmame. 2, de um para muitos: primeiro adicionar um alimento complementar adequado 3-4 dias ou uma semana, se a digestão for boa, defecação normal, e depois tentar outro; se as alergias pararem imediatamente, uma semana ou um mês depois tentar novamente com cuidado, como ainda alérgico a pausa para adicionar não tentar novamente. 3, de fino a grosso: primeiro adicionar alimentos líquidos, gradualmente adicionar alimentos semi-sólidos, alimentos sólidos. Da sopa de arroz, da sopa de legumes, do sumo de fruta à pasta de arroz, ao puré de legumes, ao puré de fruta, ao puré de carne e, em seguida, aos legumes partidos, à fruta partida, à carne partida; da sopa de arroz, às papas de aveia, às papas de aveia, à transição para o arroz mole. 4, de fino a grosso: no início, a textura deve ser fina e suave, purê de alimentos como purê de vegetais / cenoura, purê de maçã / banana, ovo cozido no vapor, purê de carne / fígado, etc.; para ser dentição, a textura de um pouco mais grossa e gradualmente purê de vegetais finos, purê de vegetais grosseiros, vegetais picados e vegetais cozidos. 5 . De uma pequena quantidade a uma grande quantidade: alimente uma vez por dia no início de cada tipo de alimento complementar, e não tenha uma grande quantidade. Como adicionar gemas de ovo, primeiro coma 1/4, 3-4 dias depois de tudo normal e depois aumentou para 1/3, 1/2, aumentou gradualmente para 1. Quarto, 4-6 meses programa de adição de alimentos complementares 1, 4-6 meses programa de lama: adicionar alimentos complementares da fórmula de ferro farinha de arroz, desde o início da transição vegetal / suco de frutas para purê de legumes, purê de frutas, 1 vezes por dia alimentos complementares, não adicione sal, óleo, açúcar. 2 . programa de leite de 4-6 meses: transição gradual para 6 vezes ao dia para alimentar o leite, desmame do leite noturno, alimentação complementar com colher. 3, água vegetal feita em casa: ① matérias-primas: estupro ou repolho, escolha um. ② método: primeiros legumes picados, panela no fogo, panela adicione a quantidade certa de água e legumes quebrados; cubra a panela para ferver, depois de um pouco de cozimento será a panela fora do fogo, pescar as folhas, com um suco de legumes de pressão de colher que é ③ Características nutricionais: legumes ricos em vitaminas e ferro, cálcio e outros nutrientes bebê muito necessitado, pode promover o desenvolvimento de dentes e ossos, para evitar a ocorrência de anemia por deficiência de ferro. A produção deve ser picada, cozida, só tomar o suco de vegetais não resíduos vegetais 4, purê de cenoura caseiro: ① Ingredientes: 75 gramas de cenouras, maçãs 50 gramas. ② produção: a primeira cenoura lavada, retire o coração, lama picada; será lavado, maçãs descascadas, picadas; e, em seguida, coloque a cenoura na água fervente por cerca de 1 minuto, esmagado bem e, em seguida, mude o fogo para cozinhar; serão maçãs esmagadas derramadas no purê de cenoura, juntamente com o cozimento até que a podridão esteja completa. ③ Características nutricionais: pode fortalecer o baço e eliminar alimentos, melhorar a capacidade do bebê de digerir os alimentos. 5, adicionar pontos de alimentos complementares facilmente comer alimentos complementares: apenas começou o contato com alimentos complementares, a partir do psicológico irá produzir uma sensação de desconforto, a mãe também se sentirá desconfortável. Ao adicionar alimentos complementares, as mães e os bebés devem praticar facilmente juntos, relaxar juntos, adaptar-se gradualmente a esta forma de comer, as mães podem segurar o bebé para comer alimentos complementares. Cinco, 7-9 meses programa de adição de alimentos complementares 1, 7-9 meses programa do ovo: adicionar gemas de ovos cozidos, a partir de um quarto do início da alimentação, para ser adaptado para aumentar gradualmente para 1, após a adaptação, pode gradualmente transição para comer ovos cozidos no vapor, meio ovo por dia gradualmente para um ovo. 2. Programa para os 7-9 meses: papa espessa, cozinhada até obter uma boa consistência, começando com algumas colheres de sopa por dia e aumentando para 1-2 tigelas pequenas. Na papa, pode adicionar 2-5 colheres de sopa de puré de legumes picados/minuto, um pouco de carne picada/abacaxi, peixe picado, fígado picado, tofu picado, etc. (nem todos podem ser adicionados de uma só vez). 3, 7-9 meses programa de macarrão podre: quebrar o macarrão seco em pedaços muito curtos e depois cozinhá-los. Para o macarrão podre, você pode adicionar legumes picados, carne picada, peixe picado, tofu, fígado picado, etc. 4.7-9 meses programa de leite: começar a mordiscar fatias de pão ou biscoitos cozidos no vapor à vontade, treinar os movimentos de mastigação e deglutição, estimular as gengivas para promover o desenvolvimento dos dentes. Passagem para 4 vezes o leite, uma refeição, uma fruta, alimentos complementares sem sal, sem açúcar, com menos óleo, aprender a usar o copo. 5, pasta de gema de ovo feita em casa ① matérias-primas: um ovo fresco. ② método: primeiro limpe a pele externa do ovo e, em seguida, coloque em uma panela com água para cozinhar por 5 minutos, não cozido demais, descascado, pegue a gema esmagada com uma colher, adicione um pouco de água fervente na lama pode ser. ③ Características nutricionais: ferro suplementar e vitamina D, prevenção da anemia por deficiência de ferro e raquitismo, mas também rica em nutrientes ricos necessários para o crescimento e desenvolvimento do bebê. 6, puré de peixe feito em casa ① matérias-primas: 50 gramas de peixe, sopa de peixe. ② método: primeiro corte o peixe, cozido, remova os ossos, espinhos e pele de peixe e, em seguida, o peixe com a parte de trás da faca amassada no purê de peixe; a sopa de peixe cozida no purê de peixe ligeiramente cozida. ③ Nutrição pequenas características: o peixe não é apenas delicado, fácil de digerir, mas também rico em proteínas e ácidos graxos poliinsaturados e outra excelente promoção da nutrição do desenvolvimento cerebral, pode promover o desenvolvimento cerebral do bebê. 7, fígado caseiro ① matérias-primas: fígado de porco tamanho da palma da mão um pedaço. ② método: o pedaço inteiro de fígado de porco em uma tigela, com uma colher na superfície da raspagem leve, raspando o purê do fígado para ficar na tigela, no congee e macarrão antes que o pote possa ser adicionado. ③ Características nutricionais pequenas: o fígado de porco é rico em ferro, rico em vitamina A, vitamina B2, vitamina C e oligoelementos selênio, pode proteger os olhos, corrigir a anemia, aumentar a imunidade. 8, adicionar alimentos complementares pontos sólidos comer alimentos complementares: o bebé começou a crescer dentes, por isso pode comer um monte de coisas. Esta fase permite que o estômago e os intestinos do bebé aceitem cada vez mais tipos de alimentos complementares, sólidos e, gradualmente, fazer com que os alimentos complementares se tornem o alimento básico do bebé. Nesta fase, pode deixar o seu bebé tomar e comer de acordo com as suas preferências. Seis, 10-12 meses programa de adição de alimentos complementares 1, 10-12 meses programa de arroz: alimentar o arroz cozido mais macio, uma refeição por dia a duas refeições, com carne picada, legumes picados, peixe picado, ovos, tofu e assim por diante. 2.10-12 meses Programa de macarrão: macarrão / fatias, bolinhos, wontons, pães cozidos no vapor, bolos, pães, etc., com legumes picados, carne picada, peixe picado, produtos de soja, etc. 3, 10-12 meses programa de leite: a alimentação complementar é melhor com alimentos de tamanho reduzido, para treinar a capacidade de mastigar os alimentos e comer por si próprio. 3 vezes por dia, leite, 2 refeições, 1 fruta. Desmame do biberão, comer à mão, utilizar a sua própria colher. Sem açúcar, menos sal, menos óleo. 4, adicionar pontos de alimentação complementar a partir da facilidade de comer alimentos complementares: 10-12 meses de idade, o bebé, produziu quer comer sozinho, comer alimentos complementares é sempre agarrado com as mãos. Para dar mais oportunidades aos bebés de praticarem a alimentação autónoma, pode sentar-se com a sua família e praticar a alimentação autónoma durante as refeições.