O condicionamento central da temperatura das crianças ainda não está bem desenvolvido e muitas doenças começam a manifestar-se através da febre. A febre é um dos sintomas mais comuns de doenças respiratórias, especialmente no Inverno. Quando a febre repetida ou persistente atinge 38,5°C ou mais, frequentemente acompanhada de vómitos e convulsões, os pais devem dar antipiréticos orais e levar a criança ao médico a tempo de evitar complicações mais graves. Quando a febre é inferior a 38,5°C, o arrefecimento físico é muitas vezes a principal opção dos pais para reduzir a febre do seu filho. O arrefecimento físico pode parecer simples, mas quando pensa nisso, sabe realmente como o fazer? Os jovens pais estão muitas vezes desesperados quando confrontados com um bebé febril. Está a fazê-lo bem? Vamos aprender juntos. O que é a refrigeração física? O arrefecimento físico é um método de redução da temperatura corporal, promovendo a dissipação do calor da pele, e é actualmente o método de arrefecimento clínico mais fácil e seguro, consistindo principalmente em banhos de água quente, pacotes de gelo e calotas de gelo. Se a criança tiver mãos e pés frios, uma história de convulsões febris e arrepios antes da febre, a criança deve ser tratada activamente com medicação anti-hipertensiva e assistida com arrefecimento físico. A forma mais comum de arrefecimento físico em casa é um banho de água quente, que pode ser utilizado a 32-34°C. Os pais devem usar o interior do pulso para evitar que a pele se sinta quente, concentrando-se no pescoço, axilas, virilhas e outras partes do corpo onde circulam grandes vasos sanguíneos, em vez das palmas das mãos, pés, peito e costas, até que a temperatura do bebé desça para o normal ou ligeiramente mais alta. O arrefecimento físico é suplementado com o máximo de água quente possível para evitar sintomas gastrointestinais e tosse causada por água fria. Também se pode tomar banhos quentes: a temperatura da água é cerca de 3-4°C inferior à temperatura corporal da criança, durante 5-10 minutos de cada vez. Muitos pais pensam que um bebé com febre não deve tomar banho, pelo contrário, dar um banho quente pode ajudar a arrefecer o bebé, mas está contra-indicado em condições críticas; é claro que se deve ter cuidado para evitar voltar a ter frio depois de um banho quente. Para as crianças, um banho quente é suficiente. Não são recomendados banhos com álcool, especialmente para as pessoas com alergias ao álcool.