A hipertensão primária (ou hipertensão como é conhecida pelo público em geral) é uma condição vitalícia, causada por factores genéticos e factores ambientais adquiridos, etc. Ainda não é curável. Muitos pacientes recusam-se a tomar medicação ou não a tomam regularmente porque não se sentem desconfortáveis ou têm manifestações clínicas. Os perigos são enormes, uma vez que a elevação prolongada ou grandes flutuações repetidas da pressão arterial podem levar a perturbações do fluxo sanguíneo e ruptura de vasos sanguíneos em órgãos vitais como o coração, cérebro e rins, causando eventos malignos como o enfarte do miocárdio, enfarte cerebral e hemorragia cerebral. Portanto, a fim de reduzir ou atrasar a ocorrência de várias complicações cardiovasculares e cerebrovasculares. É necessário fazer o seguinte: 1. monitorização regular: monitorizar a tensão arterial, compreender o padrão das flutuações da tensão arterial durante o dia, e também prestar atenção às características das flutuações sazonais da tensão arterial, que é normalmente mais baixa no Verão e pode ser mais alta no Inverno quando faz frio. A medicação deve ser ajustada sob a orientação de um médico para controlar a tensão arterial sem problemas. 2. começar com uma pequena dose: Em geral, deve começar com uma pequena dose de medicamentos anti-hipertensivos e ajustar gradualmente a dosagem de 1 a 2 semanas sob a orientação do seu médico, de acordo com as alterações do seu estado específico, a fim de controlar a sua tensão arterial suavemente. 3. observar reacções adversas: Embora em geral haja poucas reacções adversas a medicamentos anti-hipertensivos, se ocorrer desconforto durante a toma do medicamento, deve procurar atenção médica o mais cedo possível. 4) Controlo gradual da tensão arterial: É importante abandonar a ideia errada de que “quanto mais depressa a tensão arterial baixar, melhor” e manter a tensão arterial dentro do “intervalo alvo” que é apropriado para o indivíduo dentro de algumas semanas a alguns meses. Em caso de crise hipertensiva, contudo, é importante controlar a tensão arterial não tão rapidamente quanto possível, mas gradualmente. Para além da medicação regular, uma dieta bem estruturada, um bom estilo de vida (por exemplo, combinar trabalho e descanso, dormir o suficiente e sentir-se relaxado), exercício apropriado, deixar de fumar e limitar o consumo de álcool, e controlo de peso, tudo isto contribui para o controlo da tensão arterial.