1: Escolher um vaso de decocção de tamanho adequado, colocar na primeira decocção de ervas chinesas, adicionar uma quantidade apropriada de água, ferver em lume forte e cozinhar em lume brando durante cerca de 30 minutos. 2.Put na decocção média das ervas chinesas, adicionar água na quantidade certa, deixar ferver em lume forte e cozinhar em lume brando durante cerca de 60 minutos. 3.Put na última e decocção das ervas, adicionar água à quantidade apropriada, deixar ferver em lume forte e cozinhar em lume brando durante cerca de 20 minutos. 4: Drenar o primeiro lote de sumo e reservar. 5: Adicionar água às borras, deixar ferver em lume forte e cozinhar em lume brando durante cerca de 30 minutos. 6: Escorrer o sumo do segundo lote e reservar. 7.Mix os dois sumos, assentar durante três horas, depois engarrafar o líquido transparente superior e colocar no frigorífico. 8.Take uma chávena do sumo antes e depois das refeições, cerca de 300ml (a quantidade de uma chávena de tamanho médio), selar com uma tampa e aquecer no microondas, tomar uma chávena cada manhã e tarde, ou uma chávena cada tarde e noite.