Muitas pessoas pensam: se estiver mentalmente em forma, é mais adaptável. Isto é um conceito errado! A qualidade da adaptabilidade, que é a quarta componente da constituição do indivíduo, está intimamente relacionada com a “qualidade da estrutura morfológica”, a “qualidade das funções fisiológicas” e a “qualidade da actividade mental”, mas é relativamente independente Trata-se de um facto objectivo que existe de forma relativamente independente. Por exemplo, durante o terramoto de Yushu, alguns jovens que tinham vivido em Guangzhou durante muito tempo voaram subitamente para Yushu para participar nos trabalhos de socorro sísmico, mas não conseguiram adaptar-se ao clima de planalto a curto prazo e em breve entraram em colapso. Contudo, para os homens de negócios, que viajam frequentemente entre Guangzhou e Lhasa, e que podem ser “pessoas idosas”, é uma história completamente diferente. Esta é uma diferença típica de “qualidade de adaptação”. Além disso, muitos estudantes universitários, mestres e doutores na China são excelentes em todos os aspectos durante os seus estudos, mas uma vez que se juntam à força de trabalho e entram na sociedade, não podem adaptar-se e mesmo desenvolver muitas “doenças estranhas” e têm de correr para o hospital durante todo o dia. Esta talvez seja a diferença entre a educação universitária na China e nos Estados Unidos. Nos Estados Unidos, os estudantes são encorajados a “ir trabalhar”, o que em si mesmo é um curso de “adaptação social” do ensino superior. O objectivo da aprendizagem é aplicar os conhecimentos de uma forma melhor. Na Europa e nos Estados Unidos, durante os meses de Inverno, empurram frequentemente carrinhos de bebé e deixam os seus bebés andar com roupa fina; durante os meses quentes de Verão, deitam-se frequentemente na praia e tomam sol. Esta é uma forma típica de desenvolver a “adaptabilidade” ao ambiente natural. Nós, cantoneses, somos muito particulares na alimentação, e somos bons em “tónicos”. É compreensível que os idosos tomem algum tónico, mas não é aceitável dar tónico a crianças tão pequenas como uma criança. O significado central de “sobrevivência do mais apto” é melhorar a qualidade da nossa “adaptabilidade”. Temos de nos “adaptar” constantemente a todos os tipos de ambientes “desfavoráveis”, naturais, humanos e sociais ……, a fim de termos um corpo “mais forte”. O físico “mais forte”. Algumas pessoas que me procuram por condicionamento corporal dizem: “As minhas mãos e pés estão frios todo o Inverno, será a minha deficiência de Yang? Eu estendo a minha mão para que elas sintam, e elas ficam surpreendidas: “As tuas mãos estão ainda mais frias do que as minhas”! Penso que a resposta não precisa de ser interpretada. Sim, eu nasci prematuramente, apenas com três libras e meia, e foi a minha querida avó que tomou bem conta de mim. Desde criança, a minha avó vestia-me bem e eu nunca fui “treinado para o frio”, o que naturalmente levou aos meus “frios membros de inverno”. Agora, nesta idade, não há muito espaço para melhorar o meu físico e é tempo de eu começar a “acompanhar”, por isso é claro que não posso “comparar” com outros, muito menos com europeus e americanos. Contudo, como crianças e adolescentes, é tempo de fortalecer a vossa “tolerância ao frio e ao calor”, aumentando o vosso “treino de adaptabilidade”. Isto não só melhorará a sua “qualidade de adaptabilidade”, mas também a sua “qualidade de actividade mental”, “qualidade da função fisiológica” e “qualidade da estrutura morfológica” através de adaptações semelhantes. A “qualidade da estrutura morfológica”. Esta é a diferença entre um ser humano e um computador ou um automóvel. O ser humano é um organismo vivo, capaz de “auto-cura, auto-aperfeiçoamento e auto-desenvolvimento”. As condições de sobrevivência e o “desenvolvimento físico” devem ser “inversamente proporcionais”. Se crianças, jovens e adultos jovens suspiram no ar condicionado no Verão e cozem no aquecedor no Inverno, não estarão tão aptos como poderiam estar. A “sobrevivência do mais apto”, através de uma abordagem “contínua, progressiva e incremental”, e através de um crescente “treino adaptativo” em todas as áreas, a aptidão física das crianças, jovens e jovens adultos não será certamente tão forte. Os jovens e os jovens adultos tornar-se-ão certamente cada vez mais fortes. Por outro lado, os idosos e os de meia-idade precisam de prestar especial atenção porque, ao longo das décadas, o seu físico tem basicamente “assentado” e há muito pouco espaço para melhorias, pelo que entraram num período de “cuidados físicos”. A “sobrevivência do mais apto” deve ser interpretada como: tente criar condições para encontrar um ambiente “mais adequado” para o seu físico, para que possa “sobreviver” com melhor qualidade.