As pessoas com uma constituição deficiente em Yin são frequentemente magras, receosas do calor, têm frequentemente a boca seca, pele seca, mãos e pés quentes, suores nocturnos, urina amarela, fezes secas, faces ruborizadas ou avermelhadas, língua vermelha, pulso fino, facilmente inflamadas por comerem comida quente e picante ou ficarem acordadas até tarde: são propensas a dores de garganta, feridas na língua e boca, insónia, sonolência, irritabilidade e mesmo birras temperamentais. O clima quente do Verão de Lingnan afecta directa ou indirectamente a sua constituição. Juntamente com a vida stressante das pessoas modernas, mesmo ficando acordadas toda a noite, e o seu amor por alimentos picantes e fritos, não é raro que as pessoas tenham uma constituição de deficiência de Yin. Se estiver a experimentar alguns destes sintomas, poderá também ser membro do grupo de pessoas com deficiência de Yin. Se não for atendido, a deficiência de Yin pode coexistir com ou ser causada por deficiência de Qi, deficiência de sangue, deficiência de Yang, hiperactividade de Yang, deficiência de essência, deficiência de líquidos e secura, manifestando-se como sintomas de deficiência de Yin, tais como deficiência de Qi e Yin, deficiência de Yin e Sangue, deficiência de Yin e Yang, deficiência de Yin e hiperactividade de Yang, deficiência de essência de Yin, deficiência de Yin e de líquidos, deficiência de Yin e secura interna, que podem então evoluir para deficiência de Yin e Isto pode levar a mudanças patológicas como a perda do Yin e o movimento do vento. Por conseguinte, devemos tomar precauções para melhorar a constituição da deficiência de Yin o mais cedo possível. Em termos de dieta, devemos comer alimentos mais frescos e nutritivos, tais como feijão mungo, melão de inverno, sementes de sésamo, lírios, castanhas de água e medusas, e escolher carne magra de porco, pato, tartaruga e tartaruga para carne. Coma alimentos menos quentes e secos, tais como alho-porro, piripiri, cebola e alho, e carnes impróprias como carne de carneiro e de cão. Fazer uma pausa para almoço ao meio-dia. Evitar noites tardias e exercício extenuante, controlar a quantidade de suor durante o exercício, reabastecer a água a tempo, não tomar saunas, e deixar de fumar e beber. O exercício físico diário só é adequado para exercício físico de pequena e média intensidade, intermitente, pode escolher taijiquan, taiji espada, qigong e outros programas tradicionais de fitness que combinam movimento e quietude.