Os bebés podem começar a adicionar alimentos complementares aos 4-6 meses, dependendo do seu trato gastrointestinal e do seu desejo de comer. Para os bebés que são alimentados à mão ou com alimentos mistos e que têm uma melhor digestão e absorção, os alimentos complementares podem ser adicionados a partir dos 4 meses de idade, com o princípio de adicionar alimentos complementares começando de menos para mais, de fino para grosso e de fino para grosso. Para os bebés que são amamentados exclusivamente ao peito, é geralmente recomendado começar a adicionar alimentos complementares a partir dos seis meses de idade, prestando atenção a um único tipo de alimento, principalmente leve, para evitar indigestão ou acumulação de alimentos. No início da alimentação complementar, os pais podem alimentar o seu bebé com um quarto de gema de ovo e, após alguns dias, aumentar para meia gema de ovo. Se alimentarem com pasta de arroz, comecem com 2-3 colheres e aumentem a quantidade após alguns dias, e assim por diante. Os pais também devem estar cientes de que, se o seu bebé estiver a empurrar a língua para fora quando lhe adiciona alimentos complementares, pode atrasar a adição de alimentos complementares, dependendo do indivíduo.