A recuperação de uma estenose espinal demora normalmente 3 a 6 meses, dependendo do grau de estenose, da modalidade de tratamento e da condição física do indivíduo. Quando a estenose espinal não é muito grave, pode recorrer-se a um tratamento conservador. Se a condição melhorar gradualmente e os sintomas diminuírem gradualmente, isso significa que o tratamento conservador é eficaz e a recuperação demora normalmente 2 a 3 meses. Se a estenose espinal for mais grave ou se o tratamento conservador for ineficaz ao fim de 3 meses, é necessário recorrer ao tratamento cirúrgico, incluindo a libertação da compressão nervosa, a fixação interna e o enxerto ósseo, etc. Nesta altura, a recuperação demora 3 a 6 meses, e os doentes idosos tendem a ter um tempo de recuperação mais longo. Em comparação com a cirurgia aberta, o tempo de recuperação da cirurgia minimamente invasiva é mais curto. Em caso de estenose da coluna vertebral, deve consultar o médico atempadamente para efetuar os exames necessários, a fim de esclarecer a extensão da doença e normalizar o tratamento sob a orientação do médico, de modo a recuperar o mais rapidamente possível.