Deve ser prestada atenção diária a uma dieta regular, nutrição equilibrada, para prevenir a ocorrência de diarreia ou obstipação, exercício regular, para evitar dar força excessiva às fezes, etc., e exercícios Kegel orientados para melhorar o ânus rectal e o controlo da coordenação muscular do pavimento pélvico, podem prevenir eficazmente a ocorrência de incontinência fecal.