É uma fase de transição no processo de transformação da saúde em doença. É uma manifestação abrangente do padrão de actividade fisiológica do corpo, uma mudança funcional que ainda não atingiu a mudança orgânica, e um reflexo precoce do ajustamento anormal do corpo humano e da mente como um todo. Existem quatro causas principais de subsaúde: (1) estímulos mentais e psicológicos adversos, tais como tensão excessiva e stress. (2) Estilo de vida pobre, tais como dietas com elevado teor de sal, gordura e calorias, tabagismo pesado e consumo de álcool, e sedentarismo sem exercício. (3) Factores ambientais adversos como: poluição da água e do ar, poluição física e química como o ruído, micro-ondas, ondas electromagnéticas e pesticidas. (4) Má atitude em relação à vida: por exemplo, desejos não satisfeitos. Manifestações comuns de estados de subsaúde Manifestações comuns de subsaúde incluem: dores de cabeça, tonturas, insónia, fadiga fácil, falta de apetite, inchaço, prisão de ventre, constipação, constipações frequentes, sudorese anormal, dores nas costas, face cinzenta, olhos secos, pele áspera, cabeça pesada e sonolência, feridas na boca e língua, mãos e pés frios, ou mãos e pés febril, nervosismo e ansiedade, irritabilidade, sonolência e vigília, etc.; outros factores patogénicos tais como fumar, alcoolismo, gula, etc. e Outras condições patológicas anormais tais como excesso de peso, fígado gordo, dislipidemia, glicemia e pressão sanguínea elevadas. Se não forem tomadas intervenções eficazes e os factores que causam a subsaúde não puderem ser evitados, o estado de subsaúde persistirá e acumular-se-á em certa medida, levando ao desenvolvimento de doenças. A medicina chinesa é um sistema teórico único que se orienta por um conceito holístico e que se caracteriza por uma abordagem de diagnóstico e tratamento. Ao combinar a medicina herbal com acupunctura, moxabustão e gua sha, a medicina chinesa pode efectivamente melhorar o estado de subsaúde e devolver o corpo a um estado saudável o mais rapidamente possível.