Princípios básicos dos cuidados oftalmológicos e visuais para crianças

1) Deteção precoce e consulta atempada Identificar as doenças oculares comuns nas crianças. As crianças devem dirigir-se ao hospital para serem examinadas atempadamente se apresentarem quaisquer anomalias, como vermelhidão ocular, fotofobia, lacrimejo, corrimento excessivo, branqueamento da área da pupila, posição oblíqua dos olhos ou inclinação da cabeça para ver objectos, nistagmo, incapacidade de alcançar os olhos, distância demasiado curta entre os objectos à vista ou estrabismo, ou dificuldade em andar no escuro. As crianças devem ser submetidas regularmente a um exame oftalmológico e a uma avaliação da visão. (1) Cultivar bons hábitos de higiene ocular, incluindo o desenvolvimento de posturas correctas de leitura e escrita, segurar corretamente as canetas e ler e brincar num ambiente bem iluminado. (2) As crianças não devem passar mais de 30 minutos a olhar continuamente para a frente e não devem utilizar vários produtos de vídeo electrónicos durante mais de 20 minutos de cada vez, com um tempo acumulado não superior a 1 hora por dia. A distância entre os olhos e o ecrã fluorescente de vários produtos electrónicos é geralmente 5 a 7 vezes superior à diagonal do ecrã e este é ligeiramente inferior à altura dos olhos. (3) As crianças com erros de refração devem dirigir-se a uma instituição médica qualificada ou a um distribuidor de óculos para um exame regular da pupila dilatada, a fim de ajustar o erro de refração dos óculos, e não devem utilizar óculos de má qualidade ou não qualificados. (4) Não utilizar produtos de proteção ocular às cegas, mas utilizá-los de forma razoável e moderada sob a orientação de médicos profissionais. (5) Alimentação razoável e dieta equilibrada. Actividades frequentes ao ar livre, não menos de 2 horas por dia. (1) As crianças devem manter-se afastadas de fogos de artifício, instrumentos cortantes, substâncias nocivas, não devem estar em locais perigosos e devem proteger-se contra lesões oculares causadas por animais de estimação. (2) As crianças não devem colocar instrumentos cortantes, ácidos e álcalis fortes e outras substâncias nocivas nos seus locais de atividade, e devem prestar atenção à segurança dos brinquedos. (3) As crianças com objectos estranhos nos olhos ou com lesões no globo ocular devem dirigir-se atempadamente a uma instituição médica de oftalmologia. (1) Educar e aconselhar as crianças a lavarem frequentemente as mãos e a não esfregarem os olhos. (2) Não levar as crianças com doenças oculares infecciosas a locais de concentração de pessoas. (3) As comunidades ou instituições de cuidados infantis devem ter o cuidado de isolar as crianças com doenças oculares infecciosas para evitar a propagação da doença.