No final de todo o processo de exame, diagnóstico e tratamento, o paciente faz frequentemente a pergunta: Doutor, há mais alguma coisa a que eu deva prestar atenção? Da perspectiva da medicina tradicional chinesa, a resposta é, evidentemente, sim. Hoje, permitam-me que enumere as seguintes precauções diárias e métodos de manutenção diária. 1. não beba álcool: o álcool é um produto quente que aumenta o fogo no fígado e aumenta a humidade e o calor, o que irá agravar as reacções inflamatórias. Para pacientes que bebem álcool há muito tempo, muito álcool, ou mesmo o próprio consumo é uma causa importante de inflamação. Sem álcool não há bebidas alcoólicas, incluindo todos os tipos de vinho medicinal, cerveja, vinho amarelo, vinho, vinho branco. 2, não consumir uma dieta fria: a dieta fria danifica o baço e o estômago, muitas vezes a dieta fria danifica o baço e o rim Yang Qi, causará a parte inferior do corpo, a deficiência de Yang Qi, o frio e a humidade agravam-se (o estômago e a cavidade da cintura e os joelhos frios e dolorosos, fezes moles e, por vezes, diarreia sem forma e fácil, etc.). Não comer comida fria significa, em regra, não comer comida fria, não beber água fria, não comer comida fria fresca do frigorífico, e não comer grandes quantidades de fruta e vegetais frios. Sashimi e marisco frio são frequentemente servidos com wasabi e fatias de gengibre para ajudar a evitar que danifiquem o baço e o estômago. Em princípio, é melhor ter uma dieta quente acima da temperatura corporal durante todo o ano, incluindo o verão. 3, não coma uma dieta picante: a dieta picante aumenta o calor pulmonar facilmente ao fogo, muita dieta picante também causa a parte superior do suor do corpo humano, muito suor irá danificar o corpo Yang Qi. Não comer uma dieta picante refere-se ao princípio de não comer alimentos picantes, mas não inclui alimentos tipo caril, alimentos tipo caril para aquecer o baço e estômago para ficar húmido frio, adequados para consumo. 4, não tomar todos os tipos de medicamentos, especialmente todos os tipos de medicina chinesa, fitoterapia chinesa: a medicina chinesa também tem muitos efeitos secundários, mas muitas vezes é fácil de ser ignorada. A medicina chinesa é como uma espada de dois gumes, antes da sua utilização devem ser os órgãos internos da deficiência, a identificação correcta da temperatura quente e fria, o uso correcto de drogas, deficiências complementares e diarreia, não deve haver efeitos secundários e apenas efeitos positivos, há uma centena de benefícios mas não há danos. No entanto, se não conhecer as propriedades medicinais dos medicamentos chineses antes de os utilizar, nem tiver identificado as provas, ou tiver identificado as provas erradas, se os tomar durante muito tempo, eles irão certamente causar danos irreparáveis ao seu corpo. (Para mais informações sobre a adequação dos medicamentos chineses e dos remédios à base de plantas, pode trazer as instruções detalhadas dos medicamentos chineses ou receitas de remédios à base de plantas para a sua próxima consulta). 5) Não tome qualquer tónico, vinho tónico, produtos de saúde ou produtos nutricionais, especialmente vinho tónico à base de plantas, produtos de saúde e produtos nutricionais: exemplos de encontros clínicos são os seguintes: não deve tomar nenhum astragalus, maple dou (também conhecido como iron skin maple dou, dendrobium), aloe vera, chifre de veado, ginseng, ginseng selvagem, etc. Os suplementos de ervas chinesas são também medicamentos à base de ervas e não devem ser tomados de ânimo leve pelas razões indicadas no artigo 4º. Não tomar suplementos casualmente significa não tomar suplementos, suplementos de saúde ou suplementos nutricionais como questão de princípio. Uma dieta normal é suficiente para fornecer todos os nutrientes necessários. 6, emoções apropriadas: regular as emoções, manter um bom estado de espírito, na medida do possível para que o estado de espírito não seja facilmente afectado pelo ambiente externo, na medida do possível, não estar ansioso, não impaciente, não zangado, a raiva ansiosa é o aumento do fogo hepático, quanto mais vigoroso o falso fogo, mais deficiente. Não é raro ver tonturas e dores de cabeça, pânico e palpitações depois de uma raiva ansiosa. Os pontos acima são seis pontos de atenção e manutenção diária, e é importante salientar que os seis pontos acima mencionados devem ser feitos a todo o momento, e não apenas durante o tratamento de doenças. Su Wen? É isto que os sábios lhe chamam: “Se uma doença foi tratada e depois o medicamento é dado, se um caos foi tratado e depois o medicamento é dado, é como se a sede estivesse a usar um poço e um balde a lançar um cone, não é demasiado tarde! Isto é o que significa. Não há nada mais exigente do que os seis pontos acima. A verdadeira teoria da medicina chinesa não é misteriosa, mas sim simples e simples. Os seis pontos acima indicados dizem-lhe que a saúde e a riqueza não estão necessariamente ligadas. Se vive uma vida regular, combina movimento e tranquilidade, e tem poucos desejos, será capaz de prolongar a sua vida.