1. observar os seios da mãe Se os seios da mãe se sentirem significativamente distendidos antes da amamentação, o leite transborda quando ela os aperta e aperta com as mãos, e há uma sensação de amamentação, e os seus seios tornam-se macios após a amamentação, significa que a mãe tem mais leite e o seu bebé chupa fortemente. Se os seios da mãe não forem distendidos, os seios estão secos e o leite é escasso, ou não há excesso de leite mesmo quando espremido e espremido, significa que não há leite materno suficiente. 2. observar a reacção do bebé Quando a mãe tem leite suficiente, para além do inchaço óbvio dos seios, ouve-se o som “gurgling” do bebé a engolir leite, e o bebé solta automaticamente a tetina depois de comer. Se o bebé engole pouco, chora depois de comer, quer comer de novo passado algum tempo, ou não larga a tetina, isto significa muitas vezes que o bebé não bebeu o suficiente. Embora os bebés não possam falar, pedem ajuda aos pais quando têm fome, que é o seu instinto natural. Os bebés terão uma resposta “forrageira”, abrindo a boca para olhar em volta ou chupando no canto da colcha, roupas ou dedos perto da boca. “Se acabou de alimentar o seu bebé, o sinal acima significa que não comeu o suficiente na última refeição. Observe a urina e as fezes do seu bebé. A urina e as fezes do seu bebé podem reflectir indirectamente se o seu bebé está a comer leite suficiente, e é um indicador mais objectivo. As mães e os pais devem prestar atenção a isto quando mudam fraldas, uma vez que se trata de uma tarefa técnica. Os bebés que são amamentados têm geralmente 3 a 6 fezes por dia, enquanto os que são alimentados com leite em pó têm fezes ligeiramente menos frequentes, na sua maioria cerca de 2 ou 3 vezes por dia, que são pastosas. Se o seu bebé não tiver o suficiente para comer, o número de fezes irá diminuir. A quantidade de urina varia nos primeiros dias de vida, mas após três dias, os bebés geralmente urinam mais de seis vezes por dia, e a sua urina é amarela pálida ou incolor. Se o seu bebé for exclusivamente amamentado, precisará de beber mais água se tiver menos urina, mas precisa de dar mais leite ao seu bebé. 4, observe o crescimento de peso O crescimento de peso é uma base fiável para medir a adequação da dieta. A fim de reduzir erros na medição de peso, pode escolher um tempo uniforme para pesar o seu bebé, por exemplo, após cada movimento intestinal, antes de alimentar e usar a mesma quantidade de roupa. Para bebés até aos 6 meses de idade, o ganho médio de peso é de cerca de 600 g por mês. Se o bebé estiver a ganhar peso bem e a crescer gordinho, significa que o leite é suficiente; se o aumento de peso for inferior a 500 gramas por mês, significa que o bebé está a passar fome ou que existem outros factores de doença. É importante notar que os recém-nascidos têm uma condição especial chamada “perda de peso fisiológica”, que se refere aos primeiros dias de vida quando o bebé come menos e perde mais água no corpo, pelo que haverá uma perda de peso temporária nos primeiros dias de vida. Esta perda de peso fisiológica não é superior a 10% do peso à nascença e normalmente volta ao peso à nascença 7-10 dias após o nascimento. Por exemplo, um bebé nascido a 6 libras pode cair para 5,4 libras 3-5 dias após o nascimento, mas uma perda de peso inferior ou inferior a 6 libras a 10 dias necessitará de cuidados médicos.