A beleza dos dentes é importante para a aparência das pessoas modernas, e muitas pessoas optam por endireitar os dentes para mostrar um sorriso brilhante. Então, durante a ortodontia precisa de prestar atenção a que dieta? 1, a primeira vez que usar aparelhos ortodônticos princípios dietéticos Na primeira vez que usar aparelhos ortodônticos ou fio ortodôntico, porque os dentes estão sujeitos à força ortodôntica, de nenhuma força para um estado súbito de força, a maioria das pessoas vai sentir a dor, e até mesmo abrir a boca são relutantes, para não mencionar comer. Por isso, nos primeiros dois ou três dias, deve comer alimentos macios, como arroz fino, massa, etc. Decida quando você pode retomar a ingestão de arroz de acordo com sua própria adaptação. 2, geralmente deve evitar comer alimentos (1) alimentos muito duros para proibir evitar, como cana-de-açúcar, costelas, caranguejos, gelo e assim por diante, costelas, pernas de frango, carne seca, com lanches de casca nuclear, etc., porque comer este tipo de comida deve gastar mais força para morder ou mastigar, será o aparelho ortodôntico vai morder solto, também será a deformação da mordida do fio ortodôntico, afetando o movimento dos dentes. (2) Os alimentos pegajosos devem ser evitados tanto quanto possível, tais como maltose, bolos de arroz, produtos de arroz glutinoso, pastilhas elásticas, produtos de arroz glutinoso, açúcar do leite, etc., que irão colar os alinhadores e os fios e causar deslocação. (3) Evitar alimentos com elevado teor de açúcar, como doces, bolachas e outros snacks, para evitar cáries, é melhor comer menos durante o tratamento ortodôntico, se não conseguir evitar comer, deve escovar os dentes imediatamente. (4) Tentar não beber bebidas com elevado teor de açúcar, tais como Coca-Cola, Sprite, sumos de fruta, etc. (3) Alimentos a consumir O movimento dos dentes depende da absorção e deposição do osso periodontal, e uma dieta equilibrada ajudará os dentes a moverem-se. Se a nutrição não for equilibrada durante o tratamento ortodôntico, tenha cuidado para afetar o efeito do tratamento, por isso é mais importante prestar atenção a uma dieta equilibrada. Coma mais vegetais e frutas (note que as maçãs devem ser cortadas em pedaços pequenos, para que os suportes não se soltem) e mais vitaminas, que podem aliviar as úlceras bucais e a xerostomia. Muitos amigos que usam aparelhos ortodônticos são mais propensos a ter úlceras na boca ou calosidades do que as pessoas normais, devido à sua reação aos estímulos dos aparelhos ortodônticos. Por conseguinte, devem estar mais atentos à ingestão de vitaminas suficientes, e os suplementos alimentares são a forma mais fácil e eficaz de o fazer. O limão, as uvas, os morangos, a manga, a melancia, o tomate, a meloa, os espargos, a couve-flor, a couve-galega, os espinafres, as batatas, etc., são ricos em vitamina C, pelo que podem querer ingerir mais. 4, o princípio de mastigar os dentes por cima dos aparelhos ortodônticos, qualquer pessoa é muito difícil de comer livremente, por isso, independentemente do alimento a comer, é melhor mastigar lentamente, para evitar morder a carne dos dentes ou fazer com que os aparelhos ortodônticos se soltem. Se estiver a morder um alimento como uma maçã, é melhor comê-la em pedaços pequenos para evitar partir o aparelho. Não se esqueça de continuar a mastigar de ambos os lados. Há muitas pessoas que não se apercebem de que tinham o hábito de mastigar de um lado ou do outro. São muito poucas as pessoas que mastigam de ambos os lados ao mesmo tempo, e a maioria alterna e mastiga alternadamente de ambos os lados, o que é considerado mastigação bilateral. No entanto, há pessoas habituadas a mastigar só de um lado, o que tem consequências mais negativas: provoca perturbações da articulação temporomandibular e a limpeza do lado não aplicável é deficiente, por mais que se tente mantê-la (por isso, o ortodontista julgará que é um mastigador tendencioso como um detetive quando vir que a limpeza dos dois lados é muito diferente). Por muito pouco que não esteja habituado a mastigar com o outro lado, tem de se forçar a usar o lado não aplicável para mastigar e treinar-se para usar o lado não aplicável para mastigar.